Самая частая причина головной боли 🚑 Триггерные точки в мышцах головы, шеи и миофасциальный синдром
Самая частая причина головной боли - это триггерные точки в мышцах головы и шеи. В этом видео я подробно перечислил все мышцы, поражённые триггерными точками, которые могут вызывать боль в голове.
Болевые ощущения в области темени могут провоцировать миофасциальные триггерные точки, расположенные в:
грудинной части грудинно-ключично-сосцевидной мышцы и
ременной мышце головы.
Боль в области затылка могут вызывать триггеры, находящиеся в:
- трапециевидной мышце;
- грудинной части грудинно-ключично-сосцевидной мышцы;
- ключичной части грудинно-ключично-сосцевидной мышцы;
- полуостистой мышце головы;
- полуостистой мышце шеи;
- ременной мышце шеи;
- группе подзатылочных мышц (большой и малой задней прямой мышце головы, нижней и верхней косой мышце головы);
- затылочно-лобной мышце;
- двубрюшной мышце;
- височной мышце.
Отражённую миофасциальную боль в височную область могут отдавать триггерные точки, локализованные в:
- трапециевидной мышце
- грудинной части грудинно-ключично-сосцевидной мышцы;
- височной мышце (первая (ТТ1), вторая (ТТ2) и третья (ТТ3) триггерная точка);
- ременной мышце шеи;
- группе подзатылочных мышц ;
- полуостистой мышце головы.
Боль в области лба способны вызывать триггерные точки, которые находятся в следующих мышцах:
- ключичная часть грудинно-ключично-сосцевидной мышцы;
- грудинная часть грудинно-ключично-сосцевидной мышцы;
- полуостистая мышца головы;
- лобная мышца;
- большая скуловая мышца.
Болезненность в области уха и ВНЧ могут вызывать миофасциальные триггерные точки, расположенные в:
- латеральной клрыловидной мышце;
- глубокой части жевательной мышцы;
- ключичной части грудинно-ключично-сосцевидной мышцы;
- медиальной крыловидной мышце.
Отражённая миофасциальная боль в области глаза и надбровья провоцируется триггерными точками, находящимися в:
- грудинной части грудинно-ключично-сосцевидной мышцы;
- височной мышце (первая триггерная точка (ТТ1);
- ременной мышце шеи;
- поверхностной части жевательной мышцы;
- группе подзатылочных мышц (большой и малой задней -
прямой мышце головы, нижней и верхней косой мышце головы);
- затылочно-лобной мышце;
- круговой мышце глаза;
- трапециевидной мышце (первая триггерная точка (ТТ1).
Боль в области щеки и полости рта могут отражать триггеры, локализованные в:
- грудинной части грудинно-ключично-сосцевидной мышце;
- поверхностной части жевательной мышцы;
- латеральной крыловидной мышце;
- трапециевидной мышце (первая триггерная точка (ТТ1);
- глубокой части жевательной мышцы;
- двубрюшной мышце;
- медиальной крыловидной мышце;
- щечной мышце;
- подкожной мышце шеи;
- круговой мышце глаза;
- большой скуловой мышце.
Зубную боль могут провоцировать триггерные точки, расположенные в:
- височной мышце (первая (ТТ1), вторая (ТТ2) и третья (ТТ3) триггерные точки;
- поверхностной части жевательной мышцы;
- переднем брюшке двубрюшной мышцы.
⚫ Тренажёр “ДРЕВМАСС“ для лечения спины (боль, межпозвонковая грыжа) можно заказать здесь
🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР):
💙🇷🇺 Сайт BLACKROLL для России (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga0409 (действует до до 5 октября 2020) и экономьте 💰 10% от стоимости оборудования)
💛🇺🇦 Сайт BLACKROLL для Украины (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga и экономьте 💰 10%).
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉
ВК 👉
#триггерныеточки #массаж
4 views
10
2
3 months ago 01:56:37 3
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ — вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали
3 months ago 01:56:48 28
ОБЗОР НА СМУТУ - ИЛИ КАК УКРАСТЬ МИЛЛИАРД РУБЛЕЙ
3 months ago 00:10:38 1
Орск затоплен: “Компенсаций не будет!“ Репортаж
3 months ago 00:03:26 1
Дюна: Часть вторая | Русский трейлер #2 (Дубляж Red Head Sound) | Фильм 2024
3 months ago 00:11:28 1
В городах будут массовые жертвы. Мои ощущения от СВЧ вышки 5G. Доктор Лопатин (Мытищи. Никадент)
3 months ago 00:10:15 4
🔥Эндрю Тейт РАЗЪ*БАЛ ФЕМИНИСТКУ В ПЫЛЬ! Вся Правда Про Брак В Современном Мире
3 months ago 01:57:26 1
Психотерапевт Екатерина Сокальская - как пережить утрату? О тренде на духовность и Боге
3 months ago 00:23:51 1
День 87. КАК БОГ РАЗДЕЛИЛ НАРОД. Третья Книга Царств
3 months ago 00:11:58 1
ХИМТРЕЙЛЫ. Что скрывают белые следы в небе?
3 months ago 00:08:47 1
Третий прорыв дамбы в Орске! Сегодня Историческое Наводнение в Оренбурге, вода прибывает
3 months ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
3 months ago 00:12:08 1
Какой Перцовый Баллончик Купить В 2024 Году? / Лучший Для Самообороны
3 months ago 00:17:02 1
ТОП-20 ЛУЧШИХ ИГР ДЛЯ “XONE И SERIES“! Во что поиграть на Xbox? (Лучшие игры для двух поколений)
3 months ago 00:26:11 1
Сделано в Москве. Парк Горького
3 months ago 00:23:09 1
ВТОРИЧКА В КРУТОМ ПИКЕ! // Зачем инвестировать во вторичку и какие перспективы у рынка недвижимости
3 months ago 00:38:31 1
заброшенная деревня в глухой тайге и неожиданная и не самая приятная находка
3 months ago 00:05:09 1
Как и куда ЖАЛОВАТЬСЯ НА БАНК? 8 организаций, которые помогут! Банки нарушают ваши права и закон!
3 months ago 01:26:45 1
Матрица Физиева, “нашпигованный“ Оверим, Шилт, Хуст, Аэртс, Боньяски, борьба с “балдежом“ / ИГНАШОВ
3 months ago 00:08:23 1
Помидоры на зиму так БЫСТРО, я ещё не закрывала! БЕЗ УКСУСА и зелени! Сразу 2 рецепта.
3 months ago 01:18:11 1
Рубился с Кро Копом, нокаутировал Хари и Шилта. КРАСНЫЙ СКОРПИОН - ЛЕГЕНДА К-1 / БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ
3 months ago 00:32:10 1
Сумерки (все фильмы) - Самые интересные факты - ЧЕГО ВЫ НЕ ЗНАЛИ о фильмах // ДКино
3 months ago 00:00:50 1
Метро. Часть 1. 😳😬😂 Смешное видео. #shorts
3 months ago 01:04:43 1
Реальная инфляция, повышение налогов и черный лебедь для рубля. Экономист Олег Вьюгин
3 months ago 01:36:16 1
#2 Социалист отвечает капиталистам | Интервью с Константином Сёминым