ПОВЫСЬТЕ ИММУНИТЕТ ЗА 3 МИНУТЫ!
Эффективная медитация для вас, практикуйте и будьте здоровыми!🍋
#МЕДИТАЦИЯ ОТ АМРИТНАМ КАУР КХАЛСА
🧘Простая поза, глаза открыты.
👌🏻Мудра: согните руки в локтях перед собой, откройте ладони и широко разведите пальцы. Делайте одновременно мощные круговые движения руками, так, чтобы вы начали подпрыгивать. Представляйте, что вы очищаете зеркало перед собой. Ладони пересекаются на уровне лица.
💨Дыхание: глубокое и медленное
⏳Продолжительность: 3 минуты.
🎯Завершение: широко расставьте руки, сделайте вдох, задержите дыхание и выдохните. Посидите в своей тишине несколько минут с открытыми глазами, вдыхайте любовь, выдыхайте благодарность.
__________________________________
А с 25 по 29 марта стартует экспресс программа “Детокс. Молодость.“
#ВЕСЕННИЙ ДЕТОКС🍋 ЭКСПРЕСС ПРОГРАММА ДЛЯ ИММУНИТЕТА И ОМОЛОЖЕНИЯ🌸
Хотите избавиться от груза лишних килограммов, непереработанных эмоций и блоков? Хотите выглядеть и чувствовать себя моложе? Хотите сияющую кожу и здоровый блеск в глазах? Хотите окончательно пробудиться от зимней спячки и впустить в жизнь весну надолго? Начните с детокса организма🥕🍏🍋
Для того, чтобы восстановить здоровье, телесное и эмоциональное, начнём с проведения генеральной уборки организма!🔥
В одиночку это может быть нелегко – менять пищевые привычки и устоявшийся стиль жизни. На нашем экспресс-детокс-курсе вы получите поддержку совершенно особенного учителя и целой группы единомышленниц, которые будут с вами на одной волне!👭
Экспресс-детокс с Амритнам Каур включает в себя особые комплексы Кундалини Йоги и специально разработанную диету для оздоровления и омоложения для российских женщин!🇷🇺
#ПОЧЕМУ мы рекомендуем пройти детокс программу именно с Амритнам Каур?
#ПОТОМУ что Амртитнам Каур - один из лучших специалистов по здоровому питанию и образу жизни в мире!👍
🍋Практикует и преподаёт йогу и медитацию с 1969 года!
🍋Практикует и преподает здоровый образ жизни и здоровое питание более 50 лет!
🍋Высокопрофессиональный аюрведический терапевт, диетолог, стресс-менеджмент коуч и специалист холистической медицины!
🍋Убеждена, что «унция профилактики стоит фунта лечения»!
🍋Она знает все о том, как безопасно восстановить и сохранить свое здоровье и молодость с помощью здоровых методов!
🍋Сертифицированный преподаватель программы «Здоровая грудь»!
🍋Прямая ученица Йоги Бхаджана!
Своим примером вдохновляет своих учеников заботится о своем здоровье и красоте!
🍋Сложно поверить, но Амритнам Каур 75 лет!!!
#ПРОГРАММА ДЕТОКС КУРСА:
Включает в себя серию из 5 #онлайн занятий с теорией по питанию и другим мерам, способствующим укреплению здоровья и сохранения молодости, а также практикой Кундалини Йоги, крий и медитаций, специально разработанная диета. Эта программа основана полностью на натуропатическом подходе!
5 онлайн классов – 5 ступеней весеннего детокса!
1). Детоксикация для печени.
Печень – главный орган весенней детоксикации. Амритнам Каур поделится специальными способами и методами мягкой очистки печени и поддержания её работы.
2). Баланс PH с помощью щелочной диеты.
Улучшение функционирования пищеварительной системы имеет важное значение для создания хорошей основы для жизни без токсинов. Амритнам Каур расскажет, как сбалансировать уровни Ph в организме, устраняя избыточную кислотность путем коррекции рациона для повышения уровня щелочи в организме, а также с помощью укрепления и активации желудка и толстой кишки.
3). Активизация лимфатической системы.
Лимфатическая система, тесно связана с системой кровообращения и иммунной системой. Её основная задача – удаление из организма любых внешних токсинов и мусора. Это одна из основ здоровой детоксикации, и Амритнам Каур научит методам, как сделать работу лимфатической системы на 100% эффективной.
4). Активизация и укрепление иммунной системы.
Когда иммунная система слаба, болезнь может легко атаковать и проникать в организм. Сильная иммунная система необходима для предотвращения болезней и поддержания жизненных сил и энергии тела. Когда иммунная система сильна, организму легко противостоять болезням. Вместе с Амритнам Каур активизируем свой иммунитет!
5). Обновление организма и молодость.
На классе Амритнам Каур расскажет о эффективных и практических методах омоложения, обновления и ревитализации с помощью сакральных техник Кундалини Йоги и Аюрведы.
☝После завершения 5-классной серии вам предлагается продолжить 40-дневную практику с детокс-диетой и / или кундалини-йога-крией и медитацией для поддержки процесса очищения и обновления.
Присоединяйтесь к детокс- программе с Амритнам Каур, чтобы обновится вместе с природой и продлить молодость и красоту!
🍋🌸🍋🌸🍋🌸🍋🌸🍋🌸🍋
__________________
➡Регистрируйтесь на детокс по ссылке