“О ДИНАМИКЕ И СТАТО-ДИНАМИКЕ “ серия 4 - мини-сериал “КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ПОДТЯГИВАНИЙ“

4 серия мини-сериала “КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ПОДТЯГИВАНИЙ“ Этом видео: - пример разминки - качественный разогрев плечевой мантежы - пример тренировки СТАТО-ДИНАМИКИ для ног - как в них запустить гипертрофию окислительных волокон - пример тренировки ГМВ волокон в подтягивании при помощи жгутов *** 19 сентября 2020г. – старт осеннего онлайн марафона Умного Атлетизма “Руки как тиски“ Присоединяйся! Подробности Заявку на @ *** По вопросам сотрудничества: spas