Обязательно попробуйте! 3 идеи для ОБЕДА, хоть на каждый день или на праздник!
Куриный пирог без теста
Филе куриной грудки 600 г
Рис бурый 100 г
Яйца в крутую 2 шт
Шпинат 60 г
Кориандр молотый 1/4 ч л
Чеснок сушеный 1/2 ч л
Паприка 1/2 ч л
Перец чёрный молотый
Соевый соус 15 г (1,5 ст л)
Соль
На 100 г 142,8 кКал. 17,5/4,5/8
Для подачи сметана, соус по вкусу
Буррито (2-4 порции)
Фарш говяжий постный (шейная часть) 300 г
Фасоль красная консервированная 100 г
Растительное масло 5 г
Томатная паста 20 г
Перец Чили 1 шт 20 г
Лук репчатый 80 г
Салат 120 г
Лаваш тонкий с отрубями 4 шт (135 г)
На 100 г 156,6 кКал. 11,8/5/14,7
Сальса
Помидоры 300 г
Перец Чили 20 г
Лук красный 80 г
Чеснок 2 зубчика
Кинза 10 г
Сок лимона (лайма) 10 г
Соль
На 100 г 26,4 кКал 0,9/0,2/5,6
Осетинский пирог из цельнозерновой муки
Мука пшеничная цельнозерновая 170 г 10 г 10 г
Отруби овсяные 20 г
Кефир 2,5 % 100 г
Вода горячая 80 г
Сода 1/3 ч л
Соль 1/2 ч л
Растительное масло 10 г
Сыр сул
1 view
2793
857
5 months ago 00:00:59 1
Отмывает ЖИР, ГРЯЗЬ, ЛИПКИЙ НАЛЕТ, нужно 1 средство #elenamatveeva #каксделать #бюджетныесоветы#дом
5 months ago 00:05:16 1
Обязательно попробуйте! Маринованные МАНДАРИНЫ ВКУСНЕЕ чем ПОМИДОРОВ!
5 months ago 01:11:12 1
1111гц Божественные Частоты Света ✧ Музыка Обладает Невероятной Силой Восстановления Энергии Тела
5 months ago 00:08:02 1
Пирог Фруктовая Ватрушка
5 months ago 00:10:23 1
ВКУСНЯТИНА! 🥰 ЗАВАРНОЕ ПИРОЖНОЕ с ТВОРОЖНЫМ КРЕМОМ | Простой Рецепт | Кулинарим с Таней
5 months ago 00:00:45 1
Свиная грудинка в пиве. Обязательно попробуй.
5 months ago 00:12:03 1
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
5 months ago 00:02:05 1
После этого вы полюбите ФАСОЛЬ еще больше / Паштет из фасоли!
5 months ago 00:05:41 1
Вкуснейшая Маковая начинка для любой сладкой выпечки: рулетов, пирогов или булочек!
5 months ago 00:02:13 1
Как КРАСИВО и ЛЕГКО покрасить яйца на пасху! ЛУЧШИЙ способ, яйца просо КОСМИЧЕСКИЕ
5 months ago 00:08:48 1
Даже БЕЗ МЯСА это НАСТОЯЩИЕ ПЕЛЬМЕНИ - Сочные и сытные!
5 months ago 00:04:36 1
Быстрые Хрустящие КРЕКЕРЫ, проще не бывает! Постный рецепт
5 months ago 00:00:55 1
Волшебное упражнение,обязательно попробуйте и делитесь результатом 🔥👍 #упражнение
5 months ago 00:00:58 1
ТОРТ за 15 Минут! ВСЕГО из 3 Ингредиентов! Быстрый Торт ПОЛЕНО #shorts
5 months ago 00:00:29 1
Отличный рецепт заварного теста для пельменей. С ним легко работать и не лопается при заморозке
5 months ago 00:00:26 1
Подлива как в столовых СССР 🥘Как вам рецепт? Будете пробовать? #рек #рекомендации
5 months ago 00:03:03 1
ДЕНЬГИ придут БЫСТРО, попробуйте сами!
5 months ago 00:04:14 1
ТЫ НЕ СМОЖЕШЬ СДЕЛАТЬ! ПЕРЕКАТИ-ПОЛЕ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ
5 months ago 00:13:14 1
Чебуреки❤️Идеальное тесто для Чебуреков. Рецепт домашних чебуреков - хрустящие и пузырчатые чебуреки
5 months ago 00:11:15 1
ИСПРАВЬ ОСАНКУ за 6 МИНУТ | Делай ЭТИ 3 упражнения каждый день и результат тебя удивит
5 months ago 01:53:36 1
Татьяна Алпатова. Спирали освобождения и наполнения[2024-04-09]