Обязательно попробуйте! 3 идеи для ОБЕДА, хоть на каждый день или на праздник!
Куриный пирог без теста
Филе куриной грудки 600 г
Рис бурый 100 г
Яйца в крутую 2 шт
Шпинат 60 г
Кориандр молотый 1/4 ч л
Чеснок сушеный 1/2 ч л
Паприка 1/2 ч л
Перец чёрный молотый
Соевый соус 15 г (1,5 ст л)
Соль
На 100 г 142,8 кКал. 17,5/4,5/8
Для подачи сметана, соус по вкусу
Буррито (2-4 порции)
Фарш говяжий постный (шейная часть) 300 г
Фасоль красная консервированная 100 г
Растительное масло 5 г
Томатная паста 20 г
Перец Чили 1 шт 20 г
Лук репчатый 80 г
Салат 120 г
Лаваш тонкий с отрубями 4 шт (135 г)
На 100 г 156,6 кКал. 11,8/5/14,7
Сальса
Помидоры 300 г
Перец Чили 20 г
Лук красный 80 г
Чеснок 2 зубчика
Кинза 10 г
Сок лимона (лайма) 10 г
Соль
На 100 г 26,4 кКал 0,9/0,2/5,6
Осетинский пирог из цельнозерновой муки
Мука пшеничная цельнозерновая 170 г 10 г 10 г
Отруби овсяные 20 г
Кефир 2,5 % 100 г
Вода горячая 80 г
Сода 1/3 ч л
Соль 1/2 ч л
Растительное масло 10 г
Сыр сул
1 view
2793
859
4 hours ago 00:13:49 0
Как сделать гороховый суп в два раза вкуснее! Три способа! ВОТ рецепты, по которым НУЖНО готовить!
1 month ago 00:01:27 25
Смузи банан-киви [Cheers! | Напитки]
2 months ago 00:08:44 3
Просто попробуй сшить вместе полоски ткани, а потом разрезать DIY мастер класс
2 months ago 00:01:08 0
Всего ТРИ ингредиента,а готовится ПЯТЬ минут! САЛАТ “ШУСТРИК“ ШОК как Просто и Вкусно!
2 months ago 01:19:03 27
Noize MC — о новом альбоме, Монеточке, Земфире, родственниках в Украине и молчании россиян
3 months ago 00:06:11 4
ХАЛВА БЕЗ МУКИ намного вкуснее магазинной Рецепт проще простого ЛюдаИзиКук халва десерт halvarecipe
3 months ago 00:03:17 4
Танки - Музыкальный клип от REEBAZ [World of Tanks]
3 months ago 00:06:13 0
Вкусно - #ПЛОВ Домашний Как Приготовить Вкусный ПЛОВ #Рецепт ПЛОВА
4 months ago 00:01:47 3
Селедка “Хе“. Невероятно вкусная!
5 months ago 00:02:54 0
2 в 1! ОБАЛДЕННЫЙ КРЕМ для ЛЮБОГО ТОРТА! | Кулинарим с Таней
5 months ago 00:11:44 0
ЛУЧШЕЕ ТЕСТО на воде и тысяча блюд из него! Почему я не знала этого метода раньше! Быстро, вкусно!!!
5 months ago 00:34:51 3
В самолет Баку-Грозный попала ракета? Трамп зовет Канаду в США. Мужчина протаранил здание военкомата
5 months ago 00:11:35 0
ПОСТНЫЕ БЛЮДА на Праздничный Стол! 7 блюд на Новый год 2025 - Постные рецепты на праздник
5 months ago 00:02:24 0
Курица с апельсинами на праздничный стол ! Супер вкусный рецепт!
6 months ago 00:04:06 0
Дефиле | 5 секретов подиумного шага от школы моделей Elite Stars
6 months ago 00:03:07 0
Это мясо просто тает во рту! ☆ ВКУСНЕЙШАЯ томленая говядина ☆ ОЧЕНЬ просто | Вкусные идеи от Натали
7 months ago 00:09:59 0
НИ ОДНОГО ПРАЗДНИКА БЕЗ ЭТОГО САЛАТА! Нравится ВСЕМ!!! | Кулинарим с Таней
7 months ago 00:06:34 0
СУПЕР ПОДКОРМКА ПОМИДОР!!!!! Обязательно попробуйте!!!
7 months ago 00:10:15 0
10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря
7 months ago 00:02:11 0
Даже не думала, что лук надо так запасать на зиму. Попробовала и теперь сама так делаю каждый год
7 months ago 00:08:01 0
До чего же он ВКУСНЫЙ!!! Салат “ПРИНЦ“ на праздничный стол | Кулинарим с Таней