10 советов психолога, которые изменили мою жизнь. Почему я не знала этого раньше?

Вот уже год я нахожусь в терапии с психологом и за это время я, мое внутреннее состояние и моя жизнь очень сильно изменились. В этом видео я хочу поделиться 10 ключевыми мыслями, которые особенно на мня повлияли. Приятного просмотра 💙 🕊 Навигация по видео: 0:00 Приветствие 0:17 Вступление 1:55 Я ценен просто по факту своего существования 2:45 Мои чувства и эмоции в любом случае уместны 3:46 Единственное, что имеет значение — момент «сейчас» 4:37 А что я сейчас чувствую? 5:50 Все ответы внутри нас 7:00 Уверенность — от слова «вера» 7:50 В любой момент в прошлом мы выбрали наилучший вариант 9:05 Отдых — такая же работа 10:00 Проговаривать то, что для нас важно 11:15 Детсткая и взрослая позиция 12:35 Заключение 📱 Подписывайтесь на мои соц. сети: Instagram: Телеграмм-канал: