10 советов психолога, которые изменили мою жизнь. Почему я не знала этого раньше?
Вот уже год я нахожусь в терапии с психологом и за это время я, мое внутреннее состояние и моя жизнь очень сильно изменились.
В этом видео я хочу поделиться 10 ключевыми мыслями, которые особенно на мня повлияли. Приятного просмотра 💙
🕊 Навигация по видео:
0:00 Приветствие
0:17 Вступление
1:55 Я ценен просто по факту своего существования
2:45 Мои чувства и эмоции в любом случае уместны
3:46 Единственное, что имеет значение — момент «сейчас»
4:37 А что я сейчас чувствую?
5:50 Все ответы внутри нас
7:00 Уверенность — от слова «вера»
7:50 В любой момент в прошлом мы выбрали наилучший вариант
9:05 Отдых — такая же работа
10:00 Проговаривать то, что для нас важно
11:15 Детсткая и взрослая позиция
12:35 Заключение
📱 Подписывайтесь на мои соц. сети:
Instagram:
Телеграмм-канал:
1 view
88
23
5 months ago 00:16:22 1
Как убрать побочные эффекты сахара, хлеба и алкоголя?🧐
5 months ago 00:00:53 1
3 совета при гипертонической болезни от доктора Шишонина #здоровье #шишонин #гипертония
5 months ago 02:17:18 1
Кто такой Даниил Зуев? Что такое Просветление НА САМОМ ДЕЛЕ?
5 months ago 00:04:40 1
1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак
5 months ago 00:00:43 1
Причины Вашей бессонницы
5 months ago 00:00:00 1
Dark Souls II Второе Прохождение #10.
5 months ago 01:33:32 1
Ошибка ума или гениальность? Николай Картозия об искусстве продюсирования и феномене Познера
5 months ago 00:26:11 1
ДИСЛЕКСИЯ: болезнь ленивых и гениев | IN VIVO
5 months ago 00:07:58 1
“Снежинка“ : простое упражнение от панических атак; для снятия нервного напряжения и для глаз.
5 months ago 00:11:26 1
🧡 РИТМ СЕРДЦА В НОРМЕ ЗА 1 МИНУТУ
5 months ago 00:17:10 1
СССР существует - Российская Федерация это признаёт. Официальные документы | Pravda GlazaRezhet
5 months ago 01:22:53 1
Христианский фильм на реальных событиях «Не ЗАйдет Солнце Над Честностью»
5 months ago 00:28:50 1
Сделай и живот исчезнет / Худеем к лету легко и весело / - 10 кг + здоровое сердце, сосуды и суставы
5 months ago 01:07:27 1
Как вырастить здоровых детей? О здоровье детей с рождения!
5 months ago 00:15:34 1
5 ЦВЕТОВ, КОТОРЫЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖНЫ РАСТИ В КАЖДОМ САДУ!
5 months ago 00:14:28 1
О чем нужно ВРАТЬ на собеседовании?
5 months ago 00:32:41 1
Похудеть и сбросить 3 кг жира за 5 дней. Как такое возможно?
5 months ago 00:06:12 1
ТОЛЬКО ПОСЛЕ ЭТОГО ГЛИСТЫ ПОСЫПЯТСЯ В 10 РАЗ БЫСТРЕЕ! Островский. Паразиты, глисты, гельминты
5 months ago 00:03:24 1
Самый полезный напиток для суставов. Рецепт от доктора Шишонина!
5 months ago 00:32:16 1
ТЕСТ ДРАЙВ Матирующая компактная пудра 34637 34638 и румяна в шариках Giordani Gold 42368 + новинки
5 months ago 00:27:23 1
Если хотите воспитать в ребенке ЛИЧНОСТЬ, точно НЕ делайте ЭТО!
5 months ago 00:00:58 1
Как ускорить компьютер #рекомендации #видео #гайд #компьютер #лайфхаки #ютуб #лайфхак #пк #shorts
5 months ago 00:22:35 1
Топ-10 катастроф, скрытых в СССР
5 months ago 05:00:02 2
Слушаем и обсуждаем треки ВСЕХ участников прямого эфира!