Как перестать раздражаться

В этом видео Артур Сита размышляет о том, как отношение к жизни может повлиять на наше счастье. Он обсуждает, почему раздражение может возникать, когда реальность не соответствует нашим ожиданиям, и как через осознанность и благодарность мы можем найти внутренний покой и радость прямо здесь и сейчас.