Упавшая гантель на лицо - кошмар любого спортсмена! Чтобы избежать таких ситуаций, важно правильно закидывать гантели. Начните с маленького веса и постепенно увеличивайте нагрузку, отрабатывая движение. Старайтесь не работать с гантелями в дни после интенсивных тренировок, чтобы избежать травм. Также помните о важности выбора правильных упражнений и осторожности при использовании весов. Ведь ваша безопасность превыше всего!
Качалка | Тренажерный зал
Всем подписанным на паблик!
Мы стараемся, чтобы вам с нами было интересно.
Вы всегда можете рекомендовать нас своим друзьям!!
168 views
16
1
5 months ago 00:07:38 1
Сергей Симонов В КАЧАЛКЕ 2024. Дон Симон стрим #сергейсимонов
5 months ago 00:00:30 1
ТЕСТОСТЕРОН ЭНАНТАТ😂ПРИКОЛ
5 months ago 00:00:42 1
🔥ГОЛУБОЧКИНА ВЫВЕЛИ ИЗ СЕБЯ #голубочкин #спорт #качалка #бодибилдинг
5 months ago 00:00:07 1
❄️тгк в профиле там розыгрышь😘 #gum #качалка #akimbo #спорт #fitness #gymbro #армреслинг #gymmotiv
5 months ago 00:16:35 1
СКОЛЬКО СМОЖЕТ ПОЖАТЬ С МОСТОМ И БЕЗ | ТУПОЙ КАЧЕК ИЗ РЫБИНСКА
5 months ago 00:00:24 1
Когда в качалке включают RAMMSTEIN by Oreshek
5 months ago 00:50:10 1
Прямой эфир от “Если научишься ПРАВИЛЬНО делать эти движения, то быстрее станешь Профи“