как повысить свой “настрой“ на тренировку когда одолевает “лень““ облом “ и вообще повысить тонус нервной системы

это видео о том как настроиться на тренировку или вообще какое то действие когда “облом“ “упадок сил“ пониженный тонус нервной системы Тамир Шейх показывает упражнения и какие препараты можно применять снято для бойцовско философского клуба Личная Свобода и группы Street Workout