#яхудею #правильноепитание #дневникпохудения
Видео № 48
(осень 2022)
Привет!
И добро пожаловать на мой канал, где я стройнею и показываю вам, что правильное питание - это не только полезно, но и очень вкусно). Снимаю свой Дневник похудения 4 часть - Похудеть Перезагрузка!))) Вы со мной?
Отличного просмотра!
Тайм коды видео:
00:21 - Проснулась в 5 утра
00:45 - Делаю пп эклеры на ярмарку в детский садик
01:38 - Вот какими получились эклерчики
01:50 - Сборы в садик
02:23 - Делаю завтрак и мысли о предстоящей зиме
03:13 - Тарелочка с завтраком
03:42 - Не активные дрожжи
04:12 - Болтаю о своём предстоящем рационе
06:18 - Мои пищевые добавки
10:22 - Спа день
11:31 - О доче и её стремительно меняющихся интересах
13:53 - Мысли об экономии и что нас ждет
17:03 - Мой уход за волосами
18:38 - Поболтушки обо всём
21:09 - Ото всюду плохие новости
22:38 - Нужно ли делать запасы еды и иметь тревожный чемоданчик?
25:26 - Дети спят с мамой - норма или не норма?
27:45 - Комната дочери-подростка
29:02 - столько мусора из одной детской :0
30:26 - Сушу волосы
31:20 - Волосы без укладки
32:14 - Готовлю себе обед
33:56 -Мой обед готов
35:23 - Что набрали на ярмарке
38:26 - Мой ужин
39:48 - Прощаюсь!
Интересная информация:
- Приложение для подсчёта кбжу, которым пользуюсь - Lifesum
- Иногда подсчитываю кбжу на сайте -
- Мой рост 172 см
- Мой вес на момент видео: Не взвешивалась
- Мой вес и параметры, с которых начала худеть здесь -
- Веду свой Дневник похудения (4 часть - Похудеть Перезагрузка!) с
***************************************************
Подписывайтесь на мой канал - Стройней вкусно с I am a Woman:
***************************************************
Я в соц.сетях:
Instagram-
Группа ВКонтакте-
Facebook-
TikTok –
Для сотрудничества: @
***
1 view
535
213
4 months ago 00:03:06 1
Салат “КОПЕЕЧНЫЙ“! Всего 4 простых продукта в составе и 2 минуты на приготовление!
4 months ago 00:07:59 1
Сыплю это удобрение весной под рассаду, цветы, деревья и кустарники
4 months ago 00:12:56 1
Как правильно высадить переросшую рассаду томатов
4 months ago 00:03:44 1
Мясо “По-Самарски“. Любое мясо по этому рецепту получается вкусным! Вкусно и с гарниром и без него!
4 months ago 00:07:41 1
СХИЗАНТУЗ - выращивание, уход.
4 months ago 00:08:29 1
9 Мая в Эстонии.Таллинн.День Победы 2024.Памятник Бронзовому солдату на военном кладбище.Прибалтика
4 months ago 00:06:37 1
ШПАРГАЛКА! Когда и Чем подкормить огурец
4 months ago 00:04:53 1
Рецепт принесла из ресторана (подсмотрела в меню): закуска “Райское облако“, вкусно, просто, быстро
4 months ago 00:00:49 1
#cls63 #венгалби #ахмед #wengallbi Литвин vs Wengallbi Гонка!
4 months ago 00:02:21 1
ВЕНГАЛБИ и ЛИТВИН vs ХЕЙТЕР! Полное видео – КОНФЛИКТ!
4 months ago 00:05:08 1
Даже не думала, что ЛУК можно приготовить так ВКУСНО!За уши не оттащишь!Блюдо практически из ничего!
4 months ago 00:00:10 1
Вот это парилка ВОТ ЭТО ПАРИЛКА МЕМ ОРИГИНАЛ САН САНЫЧ В БАНЕ вот это парилка на*уй
4 months ago 00:08:40 1
Эта подкормка быстро поможет при пожелтении нижних листьев рассады.
4 months ago 00:11:15 1
ЧЕБУРЕКИ - самые сочные и хрустящие! Самый простой и удачный РЕЦЕПТ чебуреков! Тесто-идеальное!
4 months ago 00:05:44 1
Вкусно так, что съедается все: и помидоры,и лук и даже сок до последней капли. Закуска “Объедаловка“
4 months ago 00:04:13 1
Пышные ОЛАДЬИ на кефире! Оладьи всегда получаются пышными и не опадают (1000 раз проверенный рецепт)
4 months ago 00:52:19 1
БИШИМБАЕВ: ИСТИННЫЙ СМЫСЛ ПОСЛЕДНЕГО СЛОВА.
4 months ago 00:04:04 1
Рисовую КАШУ готовлю ТАК ВКУСНО,что у нас она съедается до последней ложки! Дети просят на ЗАВТРАК
4 months ago 00:17:32 1
Закрытие канала SANISHOW. Важное обращение к подписчикам / SANI vlog
4 months ago 00:10:01 1
Вот почему у нас НЕ ЖЕЛТЕЮТ ЛИСТЬЯ на рассаде томатов и петунии.
4 months ago 00:15:10 1
ТОМАТЫ НЕ ПРОСТЯТ ЭТИ 8 ОШИБОК!
4 months ago 00:12:09 1
САМЫЕ СТРАШНЫЕ БОЛЕЗНИ ТОМАТОВ! КАК ОПРЕДЕЛИТЬ И КАК БОРОТЬСЯ
4 months ago 00:18:16 3
VLOG 💚 ЗАКРЫЛИ СТЕНЫ / ПЕРЕНЕСЛИ ДВЕРЬ И ОКНО ✅ УБОРКА В КВАРТИРЕ
4 months ago 00:08:11 1
АЗОФОСКА - БЮДЖЕТНАЯ ПОДКОРМКА ДЛЯ ВСЕХ ВИДОВ РАСТЕНИЙ