Тренируем ПРЕСС и КОСЫЕ Мышцы Живота ДОМА, Не расширяя ТАЛИЮ!
0:00 Советы
2:39 Выпрыгивания
3:10 Приседания со жгутами
4:20 Наклоны со жгутами
5:00 Приседания с гантелями
6:46 Лежа на полу Скручивания
7:18 Под...
5 years ago 00:11:53 15
9 years ago 00:12:59 323
9 years ago 00:04:08 2.7K
5 years ago 00:32:48 10
12 years ago 00:04:24 518
8 years ago 00:03:00 32
7 years ago 00:20:18 130
7 years ago 00:01:05 42
11 years ago 00:03:20 35
7 years ago 00:02:51 2
8 years ago 00:05:41 55
10 years ago 00:08:21 295
7 years ago 00:08:25 1
10 years ago 00:02:22 6
8 years ago 00:05:31 5
6 years ago 00:02:22 2
5 years ago 00:03:09 4
3 years ago 00:08:22 6
9 years ago 00:06:42 1
7 years ago 00:01:55 58
4 years ago 00:14:41 38
1 year ago 00:00:41 1
9 years ago 00:06:10 14
9 years ago 01:10:21 96
