9 ЛЕТ НЕ ЕМ МЯСО. ВОТ, ЧТО СО МНОЙ ПРОИЗОШЛО

9 лет не ем мясо. Что со мной произошло расскажу в этом видео. Поговорим о причинах вегетарианства, которые приводят к такому питанию. Затронем тему #вегетарианство и спорт. Влияет ли растительное питание на мышцы, можно ли держать себя в форме, став вегетарианцем. Правда ли, что вегетарианство - это здоровое #питание или это миф. Поговорим про осознанное питание в целом. Также разберем вопрос, который волнует многих где брать #белок для веганов. И я расскажу свой личный опыт по теме белка, какой #протеин я сам употребляю. Приведу примеры своих знакомых, которые отказались от мяса, вырастили детей и живут здоровой полноценной жизнь. Но это мое личное мнение, и только вам решать, какой тип питания вы выбираете, нужен ли вам отказ от мяса, осознанная #пища, либо нет.