ВСЕГО ТРИ СОСТАВЛЯЮЩИЕ - яйцо, творог и яблоко!!! Вкусно, полезно, низкокалорийно!!!
Данный десерт можно включать в рацион с первого дня диеты! Приятного аппетита!
Рецепт: Рулет с творогом и яблоком
~ 1 яйцо
~ мягкий творог 0,1 % 43 г в основу, мягкий творог 5% начинка 140-170 г
~ яблоко 1-2 шт
~ ванилин, соль, корица
Белок взбить с солью до пиков, отдельно смешать желток, 43г творога и ванилин.
Всё аккуратно соединить в пышную массу, разложить в форме квадрата/прямоугольника слоем 1-1,5 см на антипригарном коврике и выпечь при 180° до золотистого цвета.
Крем: творог ванилин
Яблоко натереть на мелкой тёрке, отжать лишний сок.
Творог намазать на основу, сверху тертое яблоко, свернуть, украсить остатками творога и корицей.
О том как я похудела на 8 кг за месяц без голода и спорта смотри здесь
Приветствую всех на моём канале!
Меня зовут Настя. Замужем, две дочки Алиса и Николь.
Живем мы в
1 view
26
5
4 months ago 00:04:32 1
ИДЕАЛЬНАЯ САХАРНАЯ ГЛАЗУРЬ для кулича, которая НЕ КРОШИТСЯ и не прилипает к рукам. ЧУДО РЕЦЕПТ
4 months ago 00:14:35 1
ЭТО РАСТЕНИЕ чистит почки, печень и кожу! Укрепляет легкие и кости! Древние рецепты лечебного отвара
4 months ago 00:03:56 1
СУПЕР СПОСОБ ПОСЕВА МОРКОВИ БЕЗ ПОЛИВА ПРОРЕЖИВАНИЯ БЫСТРЫЕ ДРУЖНЫЕ ВСХОДЫ@obovsemsmarusya
4 months ago 00:04:34 1
Не КУЛИЧИ, а ЗОЛОТО! РЕЦЕПТ 1940 года ✧ КУЛИЧ ПАСХАЛЬНЫЙ из книги Плотникова и Колесникова
4 months ago 00:08:10 1
КАК ЖЕ ЭТО ВКУСНО!! Всего 5 минут! НЕЖНЫЙ ДЕСЕРТ ПАСХА 2024 | Кулинарим с Таней
4 months ago 00:08:39 1
Sie werden in 1 Minute verschwinden! Einfache Zutaten! Schnelles und leckeres Rezept
4 months ago 00:03:00 1
НЕ ЛИПНЕТ и НЕ КРОШИТСЯ! БЕЗ ЯИЦ! Лучшая глазурь для куличей на желатине