3 обязательных упражнения во время похудения

🎁 Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤ 👉 Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ 👉 Задать вопросы по курсам ➤ Всем привет! Я Инна Сушкова и сегодня давайте вместе со мной сделаем мои любимые три основных упражнения, которые я делаю каждый день, когда нахожусь в режиме снижения веса. В предыдущем видео «Как постройнеть к лету и не потерять лицо» я говорила о тех важных моментах, которые делаю сама. И, кстати, уже могу похвастаться, у меня еще минус пол килограмма, но при этом удерживаю качество, каркас лица и всего остального. И один из пунктов, о котором я говорила, что это архиважный пункт – это делать поддерживающие упражнения. Потому, что, когда мы худеем, девочки, мы худеем прежде всего с лица, шеи, декольте, подкожно-жировая клетчатка уходит. Бедра и талия у нас тоже худеют, но лицо иногда худеет жутко некрасиво. Подкожно-жировую клетчатку вернуть