Как приготовить полезный ужин? | Необычная сливочная паста
Как питаться по вечерам так, чтобы не испытывать тяжесть, не хотеть съесть чего-то вредного и не скатываться в постоянные срывы?
Узнайте основные принципы составления здорового сбалансированного ужина 🌿
А еще попробуйте приготовить этот потрясающий вариант полезного ужина 🥗
КАБАЧКОВАЯ ФЕТУЧИНИ
Ингредиенты (2 порции):
▫️ Куриное филе 250-300 гр
▫️ Кабачок молодой 1 шт
▫️ Черри ~ 10 шт
▫️ Кокосовые сливки 100 мл
▫️ Мука бурого риса/миндальная мука (по желанию) 2 ч ложки
▫️ Соль 1/2 ч ложки
▫️ Кориандр 1/2 ч ложки
▫️ Прованские травы/орегано 1 ч ложка
▫️ Черный перец по вкусу
▫️ Шпинат/рукола