Сегодня у нас в Челябинске 37+ в тени! 🔥

Сегодня у нас в Челябинске 37 в тени! 🔥 Жара просто жесть! 🥵 Как тренироваться в жару? Лучше всего на малых весах и в аэробном режиме. В конце тренировки желательно принять холодный душ! 🥶 Это реально помогает убрать лишнее тепло, что облегчит работу сердечно сосудистой системе. 👍 Эта рубрика существует благодаря вашим пожертвованиям и репостам! Спасибо тем,кто считает это возможным!😊 Через карту сбербанка 79822931209🙏🏻 #жара #тренировка #сердечнососудистаясистема #кинезитерапия #конструкторздоровья #кинезитерапиячелябинск #markov_zozh