Как защитить себя от депрессии?

Хотя бы раз в жизни каждый из нас был в депрессии. Ужасное чувство! Когда-то давно, депрессия была для меня стилем жизни. К счастью, сейчас все это в прошлом! Но я знаю, что многие время от времени тоже прибывают в этом не приятном состоянии. В этом нет ничего страшного. Такое бывает со многими, не стоит расстраиваться -- депрессии можно избежать. Я нашла для себя простую, но очень эффективную формулу, уверенна, что Вам тоже это поможет. Помните, что прибывать в этом состоянии не естественно. С этим