ЛАВРОВ ГРУ ШКВАЛ Тольятти,Ч12 защита лежа

РУКОПАШНЫЙ БОЙ ЗАНЯТИЯ В МОСКВЕ А. Л. Лавров, подполковник ГРУ, Семинар в Тольятти. - защита лежа Ч1 нож, маятник Ч2 валим противника ногами Ч3 предотвращение захвата Ч4 захват под локоть Ч5 разговоры Ч6 захват за две руки Ч7 удары руками, печень Ч8 безконтакт Ч9 подготовка психики Ч10 канал шума Ч11 защита от удара сбоку Ч12 защита лежа Ч13 играем в кости Ч14 программа 90 дней