3 ГЛАВНЫХ правила при ПОХУДЕНИИ. Как убрать ЦЕЛЛЮЛИТ и ЖИР на БОКАХ. МАССАЖ для похудения

Программы тренировок / диеты / разбор анализов / консультации: или или 7-925-112-76-70 (whatsapp) Выгодный ремонт компьютеров и ноутбуков в любой точке мира: -------------- Таймкоды: 00:00 - intro 00:26 - как сжигается жир в организме человека 01:57 - 3 условия сжигания жира 02:08 - 1. Дефицит калорий 03:50 - 2. Катаболические гормоны 04:30 - 3. Низкий уровень глюкозы (сахара) в крови и инсулина 06:41 - как убрать целлюлит, жир на боках и животе 09:16 - почему не работают антицеллюлитные массажи, обёртывания плёнками и поясом 10:55 - упражнения на пресс для похудения 12:00 - итоги 12:48 - outro ------------------ Ссылки на видео: Инсулин и ГИ: Питание: Плейлист про питание и диеты: #КакПохудеть #КакСжеч