5 советов по питанию, которым НЕ СТОИТ следовать

Сегодня поговорим о тех советах правильного питания, которым не стоит следовать! Вокруг здорового питания ходит масса мифов, 5 самых популярных я собрал в этом видео: Миф 1: Не есть после 6-ти Миф 2: Жиры необходимо исключить из рациона Миф 3: Соки полезны для здоровья Миф 4: Замороженные фрукты и овощи бесполезны Миф 5: Спортивное питание сделает тебя сильным, большим и стройным Моя группа ВК: Мой Instagram: