Фитнес дачников иногда самый безжалостный и беспощадный спорт. Чтобы всё-таки пощадить тело, мышцы, учились выполнять дачные нагрузки правильно. Как не сорвать себе спину? И какой дачный инвентарь использовать?
Показывала фитнес-тренер Татьяна Минжуренко.