КАК ПОДТЯНУТЬ обвисшую ГРУДЬ? Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для худых рук и упругой груди в домашних условиях

Красивые, худые руки и упругая грудь - это РЕАЛЬНО! Просто повторяйте эти упражнения и убедитесь в этом сами. ✅ 11 тестов на молодость лица и тела: Всем привет! Сегодня покажу Вам отличные упражнения, чтобы подтянуть обвисшую грудь и сделать свои руки красивыми. Мы не можем подтянуть молочные железы - это важно понимать. Но мы можем подтянуть грудные мышцы, которые, как правило, находятся в зажатом состоянии из-за сутулости. Поэтому всегда, когда мы говорим про худые руки, про ушки подмышками и про красивую, не обвисшую грудь, то в первую очередь, это относится к работе по улучшению осанки. И я Вам не обещаю увеличение размера груди после этих упражнений. Но стройные, худые руки и подтянутая грудь - это вполне реальный результат. Если конечно не лениться и выполнять не только этот комплекс, но и другие мои тренировки! 0:00 Упражнения для худых рук и упругой груди 1:45 Самомассаж