Базовая разминка - пресс и ягодицы

Это часть полной базовой разминки - Подписывайтесь на мой Telegram канал - ! Смотрите короткие обучалки и много другого полезного! Задать вопрос или оставить запрос на новое видео можно в моем Telegram боте - ❗️Обучение танцу живота онлайн (запись в группы) , обучающие видео по танцу живота и уроки и курсы в записи: Мой Telegram - Сайт - , Подписка на новости и скидки на платные уроки - Я всегда буду рада ответить на любые ваши вопросы! Вы можете поддержать мой канал донатом на любую сумму здесь -