Если вы замечаете, что часто попадаете в отношения и ситуации, где вам хочется спасти, вразумить и наставить на истинный путь беззащитного, уязвимого и нуждающегося, то, скорее всего, вы неосознанно играете в игру, в которой одновременно страдаете и получаете выгоду. Такие социально-психологические игры описывает транзактный анализ, и самая известная из них, на основе которой строятся многие другие, — это треугольник Карпмана.
Треугольник Карпмана или «треугольник отношений» — психологическая модель, описанная психотерапевтом и учеником Эрика Берна Стивеном Карпманом. Согласно этой модели, люди в отношениях обычно выбирают одну из трех ролей — спасателя, преследователя или жертвы.
У каждой из этих ролей есть свои задачи, типичные переживания и вторичные выгоды. Именно из-за вторичных выгод человек, несмотря на дискомфорт (а иногда и явные страдания), находится в треугольнике и продолжает игру вместо того, чтобы выйти из нее.
#МилаКудрякова #ТреугольникКарпмана #синдромспасателя #рольжертвы #созависимость #конфликты
0:00 Вступление
0:34 Стивен Карпман и его модель «Треугольник отношений»
0:57 Что такое психологическая игра, ее признаки и уровни взаимодействия
1:33 Где и когда мы играем в игры
2:12 Как выглядит игра на межличностном уровне коммуникации
2:58 Что такое Треугольник Карпмана, три роли в игре
3:46 Как мы выбираем роли в Треугольнике, позиция Жертвы
4:24 Как ведет себя Спасатель
5:09 Роль Преследователя
6:46 Как в Треугольнике происходит смена ролей
7:20 Как выйти из Треугольника
8:01 Вторичные выгоды у каждой из ролей
9:11 Как понять, что ты в Треугольнике и попробовать перестать играть в игру
10:56 Как я пользуюсь моделью «Треугольник отношений»
Telegram:
Instagram:
Facebook:
Сайт:
23 views
42
11
5 months ago 00:14:38 1
💥👶 Если ваша мать удочерилась к вам | Вы - идеальный родитель для своих родителей | Дочерний долг