Приседания со штангой после разрыва связок колена ПКС

Всем привет! Вы на моем канале - за что вам спасибо большое) сегодня тренировка ног - и я впервые за несколько месяцев приседал - успел соскучиться) Итак мы продолжаем силовую работу над мышцами ног - раз в неделю, предыдущая тренировка - здесь. Веса подбираю в щадящем режиме - не больше 8 повторений, и так - чтобы был небольшой запас по повторениям. Очень хорошо размялся беговой разминкой. Присед был в 5 рабочих подходах - по 6 повторений (вес 60 кг в заключительных повторах) сн