Исключи ненужные упражнения. Выбирай только рабочую технику
Закрытый телеграм канал “Код тренера“ Ggmz-XQZm500NGI6
В этом видео я расскажу о прагматичном подходе к тренировкам по боксу. Мы оценим риски различных техник ведения боя.
Данные собраны на основании выведенной статистики по результатам официальных турниров с участием боксеров 1 взрослого разряда и выше. Результат аналитики показал соответствие действительности применительно к 120 ученикам школы бокса Картель.
0:00:11 Оценивание рисков
0:02:21 Положение ног: Фронтально
0:02:41 Положение ног: Полуфронтально
0:03:06 Положение ног: Боковая стойка
0:03:36 Положение рук: Рука далеко
0:03:55 Положение рук: Филадельфийская раковина
0:04:19 Положение рук: Правая прижата, левая слегка впереди
0:04:52 Удары по стоячей цели
0:05:16 Удары по подвижной цели
0:05:36 Положение корпуса при ударе: Ровный
0:05:54 Положение корпуса при ударе: С уклоном
0:06:21 Сравнение: Вариант 1
0:07:20 Сравнение: Вариант 2
0:08:05 Заключение
_______________________________________________________________
Телеграм канал школы бокса Картель
ВК
65 views
698
237
3 months ago 00:01:15 9
Косточки на ногах причины 👌 Как снять боль косточки на большом пальце
3 months ago 00:35:41 11
Обиды. Почему, зачем? Психолог, арт-терапевт Яна Агоева
3 months ago 00:05:13 5
Женское бесплодие 👉 что делать? Как повысить фертильность
3 months ago 00:16:00 3
Болезни почек 👉 7 признаков. Лучшие и худшие продукты для почек
3 months ago 00:01:15 11
РАСТЕТ ШИШКА НА СТУПНЕ
3 months ago 00:01:00 1
Поддерживаете ? Бастрыкин считает,что если россиянам будут больше платить,мигранты будут не нужны !
3 months ago 00:01:15 8
Растет кость на ноге 💊
3 months ago 00:10:31 12
Как перестать тратить деньги на Wildberries, Ozon и Яндекс.Маркет и стать богаче
3 months ago 00:01:15 3
👣 МАГНИТ ФИКС ДЛЯ СТОПЫ ⚪ ЛЕЧЕНИЕ КОСТОЧКИ НА НОГЕ ОТЗЫВЫ
3 months ago 00:01:15 9
Как обезболить шишки на ногах ❌ Накладка на палец ноги от косточки 💣
3 months ago 00:07:04 1
♥ Скорая ПОМОЩЬ при ВЫПАДЕНИИ волос! Лайфхак
3 months ago 00:01:15 2
😷 Шишка на ноге фото ❌ Гелевый фиксатор valgus pro отзывы 🔔
3 months ago 00:01:15 14
Косточка сбоку ☑ Болит кость большого пальца ноги
3 months ago 00:01:15 9
🤥 Кто лечит косточки на ногах 💊
3 months ago 00:01:15 1
Вальгусная стопа лечение 🚫 Почему растут косточки на ногах
3 months ago 00:01:30 8
Прогноз и Тароскоп на день.
3 months ago 00:01:15 6
Корректор большого пальца ноги 🤧
3 months ago 00:01:15 1
💊 КОСТОЧКА НА БОЛЬШОМ ПАЛЬЦЕ КАК НАЗЫВАЕТСЯ 🤘 КАК ЛЕЧИТЬ ШИШКИ НА ПАЛЬЦАХ НОГ
3 months ago 00:01:15 1
😷 Средства от шишек на ногах 🚫 Избавление от косточки на ноге
3 months ago 00:01:15 1
😷 РАСТУТ КОСТОЧКИ НА НОГАХ ❕ ВОСПАЛИЛАСЬ КОСТОЧКА НА НОГЕ ❌
3 months ago 02:33:43 15
Пара слов об обуви для СВО. Универсальная обувь Разведоса? Фарадей против Прабос. маг. “Щит России“
3 months ago 00:41:32 6
Детокс организма. Диета для аллергиков. Марина Розенштейн | На здоровье!
3 months ago 00:01:15 1
🤒 Вальгус пальцев ног 👣
3 months ago 00:01:15 1
🤥 ШИНА ОТ ДЕФОРМАЦИИ ВАЛЬГУСНОЙ КОСТОЧКИ ⚪ ФИКСАТОР НА НОГУ ОТ КОСТОЧКИ ⚡