Запись на консультацию:
Подпишись:
Телеграм-канал:
Группа ВК:
Нельзяграм:
В этом видео расскажу о 3 причинах перееданий. Как перестать резко худеть и сбрасывать вес? Что такое сет-поинт и стабильный вес? Как обрести здоровое пищевое поведение?
Почему диеты не работают? Есть ли эмоциональные переедания? Зачем ходить к психологу?
Подпишись, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
0:00 Вступление
0:15 Самые распространённые РПП состояния
1:08 ОРПП и РПП это одно и то же?
1:30 Пищевые ограничения: диеты, системы питания, рационы...
2:35 Самый популярный запрос в терапии
3:30 Скачки веса, недовольство своим телом
3:50 Почему люди переедают? Эмоции, слабая сила воли?
4:23 Нужно ли контролировать приём пищи?
4:47 3 причины перееданий
7:10 Что такое обнуление съеденного
8:20 Страх набрать вес
9:10 Наказание за переедания, чувство вины
10:23 Эмоциональные переедания
12:21 Главная задача терапии
13:09 Что такое сет-поинт? Стабильный, природный вес
15:05 Сделай свой выбор
#психологонлайн #психологсевастополь #рпп #диеты #похудение #хорошийпсихолог #психология #компульсивноепереедание #рпппсихолог #психологдляженщин #психологдляподростков #орпп #булимия #орторексия #терапия #психология #рекавери #восстановление