Как Убрать Скованность и Улучшить Мобильность Колена? Гимнастика для Колена.

В этом видео я, Доктор Кириченко, покажу, как разгрузить колени и убрать скованность в коленных суставах. Этот комплекс простых упражнений для улучшения мобильности коленных суставов поможет убрать боль, если она связана с общей симптоматикой. Также эти упражнения подойдут при гонартрозе 1 и 2 степени. Гимнастика для колена также направлена на растяжку голени и бедра. Приятного просмотра!) Здесь Вы можете записаться ко мне на консультацию: Моя страница в Facebook: Мой Instagram: Если Вам понравился ролик ставьте лайки, подписывайтесь на канал, а также комментируйте. Делитесь этим роликом с друзьями. Дисклеймер! Данное видео не медицинская рекомендация или план лечения и предназначено для общеобразовательной и демонстрационной цели. Это видео не должно быть использовано для самодиагностики или самолечения. Перед выполнением любых рекомендаций данных в видеоматериале проконсультируйтесь с Вашим врачом, так как в каждом отдельном случае могут быть свои ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Автор не несет ответственности за какие-либо негативные последствия. #докторкириченко #колено #болитколено