Бокс – комплекс на развитие взрывной силы и ловкости

В данном видео показан комплекс на развитие взрывной силы и ловкости для боксера. Взрывная сила и скорость имеет очень важное значение для любого бойца. Быстрый удар часто означает – опасный удар, удар которого не видишь может нанести очень серьезный урон. Конечно в идеале чтоб взрывная сила и выносливость работа в паре, т.е. были развиты на должном уровне, тогда будет возможность не только нанеси быстрый удар или серию, но и мочь наносить такие удары много раз. Хотите поддержать канал и отблагодарить? Приватбанк 4149 6293 5682 5521 Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;) Данная тренировка на улучшение скорости бойца поможет практически в любой ситуации, без сложного дополнительного оборудования поддержать ваши скоростные качества, а также улучшить их, при соблюдении взрывного режима работы. Сам комплекс выполняется в интервальном режиме, т.е. в комплексе на увеличение взрывной силы и выносливости бойца, есть раунды задание в которых выполняется не спеша, а е