Привет. Я Света.
Если вы целый день сидите на рабочем месте,
спина и поясница болят,
хочется подвигаться, но нет времени,
или вы не можете уйти с рабочего места,
предлагаю вам размяться вместе со мной на стуле 😁
Добро пожаловать в мой телеграм канал, где я выкладываю видео тренировок -
#разминка #растяжка #Jetasveta
1 просмотр
14
4
2 месяца назад 00:03:15 1
РАЗМИНКА | WARM UP | Modern-jazz. Урок танца №9.
2 месяца назад 00:00:19 1
Интервальная тренировка на все тело! 30 сек работы/15 сек отдыха.3-4 круга #фитнестренер #осанка
2 месяца назад 00:00:23 1
⚡️Камила прекратила тренировки⚡️Но давайте вспомним их улыбки 🙂 #фигурноекатание #камилавалиева
2 месяца назад 00:34:32 1
НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE
2 месяца назад 00:12:03 1
Аварийная Разведка на Комплексной Безопасности/АРиСП тренировка
2 месяца назад 00:12:03 1
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
2 месяца назад 00:46:27 1
Тренировка Артёма Широкова
2 месяца назад 00:37:09 1
Танцы в радость! Шаффл танец без прыжков для здоровья. Базовые шаги и вариации.
2 месяца назад 00:00:15 1
Стойка на голове у стены. Я тебя научу🔥ПОДПИСЫВАЙСЯ. #shorts #пилатес #тренировки #здоровье
2 месяца назад 00:23:19 1
4 Функциональная тренировка на ягодицы
2 месяца назад 00:22:50 1
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
2 месяца назад 00:05:00 1
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи
2 месяца назад 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
2 месяца назад 00:12:43 1
Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)
2 месяца назад 00:49:11 1
Базовая силовая тренировка с гантелями на все тело
2 месяца назад 00:20:21 1
УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ НА ВСЁ ТЕЛО | Тренировка с резинкой
2 месяца назад 02:59:26 1
Тренировка на расслабление: убираем зажимы, отеки на лице и морщины вокруг глаз
2 месяца назад 00:24:05 1
Отличная ГИМНАСТИКА для СТОП и укрепления голеностопа на каждый день / Лучшие упражнения!
2 месяца назад 00:14:07 1
Урок второй. Наталья Утева. Балетная разминка и база у станка.
2 месяца назад 00:01:55 1
Алина Загитова с полюбившимся блюзом в Новосибирске (тренировка и выступление)
2 месяца назад 00:06:57 1
ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 МИНУТНАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКОЙ
2 месяца назад 00:09:38 1
Упражнения при боли в плече (сидя)
2 месяца назад 00:15:54 1
Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport
2 месяца назад 00:10:42 1
Тренировки в зале для развития силовой выносливости