The Daily DAD BOD DESTROYER

Нет времени на занятия в зале? Делай комплекс The Daily DAD BOD DESTROYER! Всё, что тебе понадобится, - это гиря. 50 русских махов 40 отжиманий 30 приседаний собственным весом 20 силовых подъемов на грудь (чередуя руки) 10 бурпи Никаких отмазок! Только работа.