4 супер ПРОСТЫХ упражнения Кегеля для Женщин / Как выполнять упражнения Кегеля в домашних условиях?
Как делать «упражнения Кегеля» дома? Именно с таким запросом ко мне часто обращались и обращаются ученики нашей школы, зрители, подписчики. И сегодня 4 супер простых упражнения КЕГЕЛЯ в домашних условиях. Включайте любимую музыку и делаем вместе простые упражнения Кегеля дома. Тренируем тазовое дно, укрепляем мышцы тазового дна и получаем заряд энергии! Смотрите видео по ссылке - и пишите ваши комментарии.
А если вы интересуетесь интимной гимнастикой и хотите научиться получать яркие оргазмы во время интимной близости с партнером рекомендую вам посетить наш сайт, по интимной гимнастике
➤ Подписывайтесь на канал, чтобы всегда быть в курсе новых выпусков и получать только полезную информацию:
Лишний вес, ранние морщины, вечная апатия, подорванное здоровье…
Вы навсегда забудете эти страшные слова, если подружитесь с даосскими практиками восстановления и омоложения организма.
Приятно быть молодой, стройной, здоровой и красивой. В 21 веке, есть множество способов продлить или вернуть молодость, восстановить женское здоровье, привлекательность, но панацеи не существует. Методы либо дорогие, а эффект недолгий, либо дешевые и опасные.
Почему я когда-то решила обратиться к даосским практикам? В 19 лет из-за проблем со здоровьем я резко набрала вес до 90 килограммов и стала постоянным гостем в кабинете своего лечащего врача...
Да, я считаю даосские практики доступным нам чудом, пришедшим из древности.
Да, я рекомендую попробовать их каждой.
Да, 10000 моих учениц уже проверили методики на себе и смогли изменить себя в лучшую сторону.
Нас часто спрашивают, в каком городе находиться наш центр?
Главный офис в г. Бишкек. Но мы работаем онлайн по всему миру!
★ Присоединяйтесь в соцсетях:
Мы в Инстаграме
Мы в ВК
Мы в ФБ
► У вас в руках теперь Нефритовый дар - символ бессмертия, молодости и красоты - используйте его себе во благо!
#кегель #упражнениякегеля #гимнастикакегеля #кегелядляженщин #интимнаягимнастика
#женскоездоровье #здоровье #нефритовыйдар #школаженскогоздоровья #школанефритовыйдар #даосскиепрактики #рахаткенжебек #JADEGIFT
1 view
587
159
5 months ago 00:06:50 1
ОБНОВЛЕНИЕ ПЁРВЕРТ ПРОБЛЕМ в2 | Новая версия, старые проблемы😏 | FNF PERVERT PROBLEM UPDATE v2
5 months ago 00:00:46 1
El módulo de ascenso de la sonda Chang’e-6 despega de la superficie de la cara oculta de la Luna
5 months ago 00:14:41 1
Dr Dre, Snoop Dogg, Eminem, Mary J Blige & Kendrick Lamar FULL Pepsi Super Bowl LVI Halftime Show
5 months ago 00:07:35 1
The Awesome D’arce Choke - One Of My Favourites!
5 months ago 00:59:10 1
AFL24. СУПЕРЛИГА. Day 4. Лайки Майки - Задорные
5 months ago 00:17:36 1
someone help medic (tf2 casual)
5 months ago 03:31:58 1
СТРИМ ФФ / КОМНАТА 4 НА 4/ ЗАКАЗ ПЕСЕН 50 РУБЛЕЙ💎#shorts #freefire
5 months ago 00:14:09 1
2023 wurden “ Unternehmen geschlossen“
5 months ago 00:11:20 1
25 Новых Средств Передвижения, От Которых Ты Офигеешь
5 months ago 00:27:54 1
RoboCop 3 (SNES, Walkthrough By Sting)
5 months ago 00:03:52 1
КАСАТКА - ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ. СУПЕР ХИЩНИК ОКЕАНОВ
5 months ago 00:20:36 1
Battle Blaze - 1CC, The Hero Mode (Super Famicom, Walkthrough By Sting)
5 months ago 00:21:30 1
Evolution of Hugo Games [1990-2021]
5 months ago 00:24:32 1
Bishōjo Senshi Sailor Moon Super S: Zenin Sanka!! Shuyaku Sōdatsusen - 1CC (Super Famicom, By Sting)
5 months ago 00:16:55 1
Секретные супер альткоины, которые взлетят в 2024! Топ 5
5 months ago 00:06:14 1
Deep Half Guard Sweep! So Good! One Of My Favs!
5 months ago 00:03:43 17
Выпала Четвертая венга 10000 за 15800 рублей в Юлькиной рулетке
5 months ago 00:02:46 1
Капустные котлеты без грамма мяса! Супер рецепт вкусного постного блюда из капусты!
5 months ago 00:12:58 1
This is NVIDIA’s new GPU
5 months ago 00:44:25 1
ТОП 5 самые быстрые и мощные электросамокаты 2024
5 months ago 00:06:36 1
ПРОКАЧАЙ НОГИ ЗА 6 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА)
5 months ago 00:10:29 1
Super Easy Crochet Flower Making Hack - Tea Coaster 🌸 Çok Kolay Çiçek Örgü Modeli
5 months ago 00:30:13 1
😍 CHAPEAU ASCOT AU CROCHET 💗 JUSTE SUBLIME !!!! SPECIAL DEBUTANTES 😍 TUTO CROCHET @MamieCrochet