Прошло 30 дней после сушки (скинул 13 кг) - и я уже начал осваивать новую категорию в жиме лежа (до 110 кг).
Выступил на 5 турнирах, во всех первые места в дисциплинах или категориях. 2 турнира по русскому жиму, 3 турнира по классическому жиму (RAW, открытая возрастная, про), где я представлял свой клуб Alex Fitness, в копилку команды привел еще двух подготовленных МС по жиму, которые заняли золото и серебро в WPC. Выступить удалось по версиям WPC, Союза Пауэрлифтеров России, GPC.
750 views
0
0
3 months ago 00:22:31 1
Как накачать руки! Диоген
4 months ago 01:31:41 3
Звенигора 1928 Александр Довженко / Alexander Dovzhenko Zvenigora HD
11 months ago 01:17:33 1
Вокруг смеха. Выпуск № 10 | Юмористическая передача “Вокруг смеха“ (1981)
11 months ago 00:13:22 1
Древнегреческий учёный Архимед никогда не существовал!
1 year ago 00:12:17 1
Юрий Диоген - качок, демагог или тренер?!
1 year ago 00:45:27 1
Экономическое объединение. Основа
1 year ago 00:07:48 1
Осанка - основа Силы!
1 year ago 01:01:27 17
Горы несут радость 2. Алтай. Белуха.
1 year ago 00:03:30 1
NЮ - Я тебя обидел (ПРЕМЬЕРА клипа)
1 year ago 00:03:02 1
NЮ - Я тебя обидел (Премьера трека)
1 year ago 00:04:46 1
Юрий Антонов и Григорий Лепс - У берез и сосен. FullHD. 2015
2 years ago 01:27:54 1
Дуэт Диогены - Live в баре Хитрый лис
2 years ago 00:14:48 5
Русский клан
2 years ago 01:20:39 1
Diogo: “Ustra me torturou 90 dias, morava num Sobrado na OBAN e a mulher dele visitava torturadas”
2 years ago 00:06:39 1
Что делать, если девушка не права...
2 years ago 00:02:34 1
Диоген и команда General’s Gym 💪
2 years ago 00:09:52 1
Иметь цель
2 years ago 00:07:36 1
Развитие функционалки ∙ Юрий Диоген
2 years ago 00:17:22 1
Дуэт Диогены - Грушинский 2022 (сцена Пилигримы)
2 years ago 00:15:38 1
Как научиться подтягиваться. Сила спины. Мудрость качка 3
3 years ago 00:35:50 2
Революция силового тренинга. Ставим жим лежа за час.
3 years ago 00:17:27 11
Модернизация будок для собак. Диоген вернулся в родные края.
3 years ago 00:09:59 4
Тренинг. Масса, Сила, Скорость, Мощь
3 years ago 00:00:42 27
Старооскольские спортсмены – на пьедестале Чемпионата мира в Баку по прыжкам на батуте