На этот раз мы приготовим самое вкусное, самое популярное и самое желанное блюдо итальянской кухни – конечно же, пиццу! И, разумеется, диетическую. Фишка нашей пиццы будет в корже: мы его приготовим без муки, из тофу. Данный рецепт подойдет и для худеющих по Дюкану, начиная с фазы Чередование.
Для приготовления коржа нам понадобятся:
250 г тофу
2 яйца
1 ч. л. разрыхлителя
Итальянские сухие травы (или на ваш выбор)
соль
Для соуса:
0,5 л. банка томатов в собственном соку
2 зубчика чеснока
Итальянские сухие травы (или на ваш выбор)
соль
Начинка: грибы, куриный рулет и нежирный сыр (или любая другая на ваш выбор).
Музыка:
Bushwick Tarantella Kevin MacLeod ()
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
1 view
375
103
7 years ago 00:03:00 122
Обалденная низкокалорийная пицца
8 years ago 00:50:33 614
Зумба - обалденная фитнес программа для похудения!
1 year ago 00:09:21 1
Обалденные низкокалорийные сырники с овсянки
7 years ago 00:03:09 81
Потрясающая замена Колбасе! Просто, Вкусно и Нежирно!
2 years ago 00:08:23 103
Обалденная Закуска из ОГУРЦОВ 🥒 РАЗЛЕТАЕТСЯ ЗА СЕКУНДУ
6 years ago 00:01:15 1
ХУДЕЕМ ВКУСНО! Обалденная ЗАКУСКА ИЗ КАБАЧКА.
2 years ago 00:00:56 1
Вкуснейшая шаверма! Большая, сытная и сочная!
5 years ago 00:09:17 18
ХУДЕЕМ И СОХРАНЯЕМ ! ОДНА ОСНОВА- ДВА ОБАЛДЕННО ВКУСНЫХ САЛАТА ПО 80 КАЛОРИЙ ! ЧАСТЬ № 38 !
8 years ago 00:03:59 329
Лепешка из невероятного ингредиента (почти без калорий)
7 years ago 00:01:30 2
ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ ✸ Диетический творожный топлёный сыр
5 years ago 00:06:30 12
ВКУСНЕЙШАЯ КАПУСТА С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ В СЛИВОЧНО -СЫРНОМ СОУСЕ !ХУДЕЕМ ВКУСНО ! ЧАСТЬ №67 !!!
3 years ago 00:02:46 1
Обалденная кабачковая икра. Нравится Всей СЕМЬЕ! | Готовим на зиму.
4 years ago 00:06:30 2
МОЖНО ДАЖЕ НА НОЧЬ...ЕШЬ и СТРОЙНЕЙ! Низко калорийные конфеты Птичье Молоко. ПП конфеты