Стресс и психическое здоровье. Татьяна Черниговская
«В стрессовых ситуациях важно сохранять психическое здоровье, читать, заниматься творчеством и искать смысл жизни. Психолог может посоветовать, как сохранить душевное здоровье, но не давать советы».
Фрагмент из лекции Татьяны Черниговской «Мозг, сознание и творчество».
г. Санкт - Петербург, ноябрь 2023 г.
ОБ АВТОРЕ: Черниговская Татьяна Владимировна - доктор биологических наук, доктор филологических наук, профессор, член-корреспондент РАО. Директор Института когнитивных исследований, заведующая кафедрой проблем конвергенции естественных и гуманитарных наук факультета свободных искусств и наук, профессор кафедры общего языкознания филологического факультета СПбГУ. Член Совета при Президенте РФ по науке и образованию.
Стресс и психическое здоровье. Татьяна Черниговская
ТАЙМКОДЫ:
00:00 Советы по сохранению психического здоровья
В период стресса и паники, автор советует сохранять психическое здоровье, сосредоточившись на творчестве и духовном развитии. Автор не может дать конкретные советы, но предлагает вести внутренний диалог, чтобы помочь себе справиться с ситуацией.
05:11 Гигиена эмоций и творчество
Автор подчеркивает важность гигиены эмоций и предлагает смотреть видео А. Г. Асмолова и А. А. Аузана, чтобы понять, где мы находимся и что делать дальше. Татьяна Черниговская также упоминает о терапевтическом эффекте творчества, особенно в контексте посещения оперы и филармонии.
1 view
1238
385
5 months ago 00:11:14 1
«ПОСЛЕ может не настать» — ТО, что нужно знать о ВИРУСАХ уже СЕЙЧАС!
5 months ago 00:15:01 1
🌞 Мастер-класс по Сурья Намаскар (комплекс приветствия Солнца).
5 months ago 00:05:38 1
Сделай ЭТО и твой денежный капитал возрастет / Как приумножить деньги?
5 months ago 00:23:19 1
медитация, от изжоги Sodbrennen loswerden - Saurer Reflux Frequenz - Hilfe bei Refluxkrankheit
5 months ago 08:00:16 1
Cozy Autumn Porch With Night Nature Sounds, Fire Sounds, Nature Sounds, Relaxing Cricket Sounds
5 months ago 02:58:13 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #9
5 months ago 01:16:04 1
Преступления системы образования в РФ. Интервью с Владимиром Филипповичем Базарным.
5 months ago 00:04:36 1
Nordvpn Review 🤑 What is the Most Safe VPN in The World?
5 months ago 01:56:37 1
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ — вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали
5 months ago 00:03:49 1
Как музыка влияет на наш мозг? Татьяна Черниговская
5 months ago 00:09:09 1
Как пережить стресс. 10 правил
5 months ago 01:08:56 1
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
5 months ago 03:02:51 1
Медитация для женщин! Активация женской энергии, устранение всех блокировок, обретение уверенности.
5 months ago 00:01:00 1
Эффективное Средсво от Невроза за Копейки ⚕️ Успокоительное средство! 🙏 Здоровье и Жизнь! 💪💯
5 months ago 00:10:06 1
Вы никогда не догадывались что эти грибы делают с вашим организмом
5 months ago 01:00:45 1
Психическое Здоровье_Звуковая Матрица для Поддержки Психического равновесия