Почему мы боимся защищаться? Как высказать своё недовольство? Психолог Наталья Быстрицкая

Сколько бы нам не рассказывали о том, как правильно защищать личные границы, когда дело доходит до практики мы далеко не всегда находимся, что ответить. Возможно, дело вовсе не в знании тех или иных фраз и нужно копнуть чуточку глубже? О том, почему же мы так часто боимся высказать свое недовольство родителям, начальству, любимому, как побороть этот страх и как стать “неуязвимым“ для энергетических вампиров мы поговорили в этом выпуске с психологом-консультантом Натальей Быстрицкой. Основной метод её работы: Когнитивно-поведенческая терапия, ДПДГ (EMDR) терапия Десенсибелизация, переработка с помощью движения глаз. Интегративный подход.