Основной целью фитнес-программ для дошкольников является содействие всестороннему развитию личности ребенка, повышение уровня его физической подготовленности, развитие двигательных способностей, приобщение к систематическим занятиям физической культурой через интерес к ним и здоровому образу жизни.
Занятие длится 25 минут и состоит из трех частей: подготовительной (разминка), основной и заключительной (заминка). Целью разминки является подготовка организма ребенка к основной части занятия. Разминка включает в себя различные виды ходьбы, бега, прыжки, дыхательные упражнения, музыкально-подвижные игры малой интенсивности. Основная часть занятия включает в себя общеразвивающие упражнения на все группы мышц, упражнение с инвентарем, таким как, например, мячи, фитболы, гимнастические палочки, обручи и т. д. Также эта часть занятия включает в себя сюжетно-ролевые, подвижные игры. Заключительная часть занятия направлена на снятие напряжения с мышц, восстановление дыхания и включает в себя приемы самомассажа,
13 views
1653
436
12 minutes ago 00:01:54 1
Отличная новость! Наша одесситочка жива.
18 minutes ago 00:13:34 1
Русский язык - это запрещено обсуждать лингвистам и филологам
38 minutes ago 00:04:34 1
ПЕСНЯ СИНДБАДА
54 minutes ago 00:11:35 1
Mr. Freeman, part 07 [посвящается Стивену Хокингу, RIP]
1 hour ago 01:10:01 1
1 Час - Прекрасная Классика - Лучшее / The Best of Classical Music
2 hours ago 00:07:40 1
Я жажду - Кристина Оганисян feat. Ксения Кузнецова
2 hours ago 00:12:07 1
Прекрасное недалёко. Георгий Закревский.
3 hours ago 00:51:54 1
Удивительные Кролики.
3 hours ago 00:37:37 1
Коломна. Сказочный город рядом с Москвой. В Подмосковье на электричке.
4 hours ago 00:07:46 1
“Паломничество“ исполняют Светлана Феодулова и хор МДА (та самая тема из “В мире животных“)
4 hours ago 00:24:58 1
Бесплатная еда в Америке/ Отличные продукты / Помощь и поддержка населения / США/ Флорида /Влог
5 hours ago 00:05:34 1
💥Волшебный Завод SuccessTogether! Космические технологии SuccessDay и Night из будущего для тебя!
5 hours ago 00:13:11 1
8 октября 2024🙏🏻46 лет в земном теле Шанти ОМ🙏🏻 Благо Дарю🙏🏻
5 hours ago 00:01:00 1
Котёнок, брошенный на приграничной трассе искал помощи, выходя навстречу машинам
6 hours ago 00:30:24 1
ХАРИТОН ИСПОВЕДНИК #1. Основатель палестинского монашества. Иеромонах Нектарий (Соколов)
6 hours ago 00:45:37 1
Беседы об эзотеризме 20. Личность и сакрализация власти: от божественного Цезаря к Богу Императору
6 hours ago 00:00:00 1
Прямая трансляция Сергей Сухумский🏝️ - “Серый Волк“! 13 октября.
7 hours ago 00:00:00 1
“Волшебное Око“ - песня выражает глубокую любовь и духовную связь...
7 hours ago 03:22:12 1
Лес 4К - Замечательный расслабляющий фильм с успокаивающей музыкой
8 hours ago 00:36:42 1
📖 Урок 2. ЗНАМЕНИЯ БОЖЕСТВЕННОСТИ. ЕВАНГЕЛИЕ ОТ ИОАННА / Изучаем Библию с Виталием Олийником
8 hours ago 00:01:42 1
Очень вкусное итальянское печенье!Необыкновенно лёгкий рецепт!
8 hours ago 00:00:18 1
Отличный паяльник для пластиковых труб с регулировкой вылета от компании Sturm😎👍
8 hours ago 00:28:47 1
ПОСЛАННИЦЫ БОГА. Удивительная сила Божьего Слова. «Евангельский Петербург»
9 hours ago 00:08:48 1
Лето Господне. Проповедь священника Константина Корепанова ()