Упражнения при остеохондрозе / Для гибкости всего тела / Для улучшения координации /Лес, пение птиц

Упражнения для всего тела. Упражнения для улучшения равновесия. Снимаю видео в лесу под пение птиц. Комплекс подойдёт для утренней зарядки, ежедневной разминки. Присоединяйтесь! 00:00 Вступление 01:13 Начало упражнений Для желающих поддержать канал и выразить благодарность: Система Быстрых Платежей тел. 79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109 Ссылка на видео комплекс на природе: Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, впечатлениями о данном комплексе О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение - залог хорошего самочувствия. Много интересного для вас на моих страничках ОК и Telegram: 👉🏻 группа в Одноклассниках 👉🏻 канал в Telegram Присоединяйтесь! #упражнения#остеохондроз#лфк#домашниетренировки