Онлайн-магазин «Ты танцы shop”
Больше занятия по подписке:
Смотрите другие видео из плейлиста “РАСТЯЖКА ТАНЦЫ“
1:23 - как закачивать стопы
2:57 - упражнения с резиной
5:10 - тянем бедра
5:43 - переходим к шпагату
7:42 - упражнение “буква П“
8:56 - про Большой театр и карьеру
10:48 - йога для балерин
11:45 - советы для любителей от профессионала
12:57 - упражнения в парах
14:46 - что едят балерины
15:50 - упражнения у стены, растягиваем лопатки
17:14 - упражнения у станка
Как тянутся балерины Большого театра. Марфа Федорова, балерина Большого театра, расскажет и покажет, как она растягивается. Что нужно делать каждый день,как сесть на шпагат, в чем залог хорошей растяжки, какие ошибки делают новички и какие упражнения лучше выполнять в паре.
Выпус снят в студии балета:
Telegram канал Ты танцы:
1 view
684
271
5 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
5 months ago 00:06:26 1
ПОЛОЖИТЕ В ЛУНКУ ЭТО УГОЩЕНИЕ И ВРЕДИТЕЛИ ИСЧЕЗНУТ. Готовим домашнее средство от опасных вредителей.
5 months ago 00:55:31 1
ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО | Простой комплекс йоги для подтянутого и здорового тела
5 months ago 00:05:51 1
УСТАНЕТЕ ТЯГАТЬ УРОЖАЙ ВИШНИ, ЧЕРЕШНИ и АБРИКОСОВ! Яблони и груши ломятся от урожая после подкормки
5 months ago 02:07:12 1
Другой Китай. В доме на колесах по китайской глубинке, три дня в Шаолине и трущобы старого Шанхая
5 months ago 05:26:51 1
БЕЗЫМЯННЫЙ ПЕРЕВАЛ! ВСТРЕЧА С МАТРИГАЛЬ СЕЛИНОЙ! | No Rest for the Wicked 💀 | Часть #3
5 months ago 00:09:24 1
СУПЕР ПРОСТАЯ И КРАСИВАЯ ДВУХСТОРОННЯЯ РЕЗИНКА. узор по кругу. резинка которая не растягивается.
5 months ago 00:08:12 1
Чем уплотнить сумку. Как укрепить сумку. How to seal the bag. Als die Tasche zu versiegeln.
5 months ago 00:04:55 1
Вячеслав Полунин - Снежное шоу
5 months ago 00:06:12 1
ЭТА ТАБЛЕТКА СПАСЕТ ВАМ ЖИЗНЬ! Она должна быть У КАЖДОГО с собой с весны до зимы. Защита от клеща.
5 months ago 00:01:00 1
Смородина и крыжовник как мёд сладкие! #иванованаука #сад #дача
5 months ago 00:32:20 1
Он будет не просто скучать, его будет безумно тянуть к тебе — 8 правил
5 months ago 00:10:10 1
Растение будущего о котором молчат. 7 причин почему Павловния - нефтяная скважина на участке
5 months ago 00:07:13 1
БИОПРЕПАРАТЫ ИЗ ЛЕСА! Что можно найти полезного в лесу для сада и огорода. Где искать триходерму.
5 months ago 00:09:20 1
Кадыров смертельно болен — или нет? Лучшая медицина для «пехотинца Путина». Кто такой Апти Алаудинов
5 months ago 00:03:36 1
Как объединить религии на символьном уровне Энвер Измайлов
5 months ago 00:05:35 1
ПЛАН ЛОМОНОСОВА МОСТЫ (Официальное видео)
5 months ago 00:35:17 1
Как убрать ЖИВОТ, БОКА и подтянуть РУКИ? Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка для тонкой талии и худых рук
5 months ago 00:52:53 1
Духовный способ избавиться от долгов
5 months ago 00:12:46 1
ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ 12 МИНУТ | Тренировка на верхнюю часть тела
5 months ago 00:04:11 1
Клава Кока - Не со мной (Премьера клипа, 2022)
5 months ago 00:31:11 1
Перепрошей свой мозг! 28 привычек, которые мешают тебе стать успешнее
5 months ago 00:01:00 1
В 6 раз дешевле дорогущего монофосфата калия. Фосфорное удобрение своими руками. #иванованаука
5 months ago 00:07:37 1
Biopsyhoz - Воспитание Страхом (Official Music Video)