Приветствую вас в третьем выпуске моего марафона-игры. Сегодня будет жарко💪🏻😝
Тренировки в выпуске:
💃 Танцевальная тренировка
🍑 Тренировка на ягодицы
✌🏻 1 ВЫПУСК
✌🏻 2 ВЫПУСК
ПРАВИЛА марафона (игры)
🌺Каждое утро на протяжении июня меня будут ждать чудесные карточки заданий, в каждой из которых будет физкультурное задание. Всего 30 дней - 30 карточек. Это может быть тренировка на пресс, скакалка или вообще заниматься и при этом вышивать. Будет много интересного!
Есть 3 уровня сложности физ. заданий
🔵 LITE
🟣 MEDIUM
🔴 HARD
Чем выше уровень сложности, тем больше крестиков можно отшивать, но и попотеть придется намного больше☺️
🌺После успешного выполнения я могу наградить себя любимой вышивкой.
🌺Благодаря вышивальному плакату, я легко могу понять какой процесс я буду вышивать сегодня, какой завтра, а какой процесс будет в моих руках уже через неделю.
5 карточек процессов имеют свой цвет
🔴 ЗИМНЯЯ ПОЕЗДКА
🟡 ГАЛЬШТАТ
🟣 ЦЕНИТЕЛИ КОФЕ
🔵 ПРИТЯЖЕНИЕ НЕБЕС
🟢 ЗИМНЯЯ ТИШИНА
Под каждой ячейкой на плакате спрятан один из 5-ти цветов.
🌺Приступить к крестикам я могу только после того, как выполню физкультурное задание. Исключение только задание на шаги, т.к. это задание на весь день
❤️ДАТА ВЫХОДА СЕРИЙ❤️
2 выпуск ожидается 20 июня
3 выпуск ожидается 30 июня
4 выпуск ожидается 9 июля
5 выпуск ожидается 19 июля
🔥РОЗЫГРЫШ🔥
Как обычно я приглашаю вас поучаствовать в небольшом розыгрыше после окончания моей игры (марафона)
Призы:
На выбор:
сертификат
авторская схема
подарок сюрприз
Для участия нужно:
Написать комментарий под каждым выпуском. Рандом определит серию, затем рандом выберет 2-х победителей
Итог розыгрыша будет 30 июля.
#похудение #вышивкакрестом #вышивка #процессы
1 view
156
23
3 weeks ago 00:46:46 1
СТИРАНИЕ ПАМЯТИ Прямой ЭФИР АРиЯ в новую эру 12 лет 111 дней [ 21:21:21 МСК]
3 weeks ago 00:19:29 1
Кринж-шоу Роскомнадзора, Цыганова и песня про Трубу в Судже, молодёжь до 44 и Чебурашка | ОП
4 weeks ago 02:50:25 23
Кукушкин – снялся в Голливуде, покоряет Германию, легенда! / вДудь
1 month ago 00:18:39 3
⚡️Генерал Ивашов: О переговорах РФ и США, перемирии на 30 дней и миротворцах НАТО
1 month ago 00:05:34 5
ВОДА УШЛА НА МНОГО МЕТРОВ.МОРЯ В ТУРЦИИ СТРЕМИТЕЛЬНО МЕЛЕЮТ.
1 month ago 00:00:00 1
Миротворец миссии SWISSINDO взят в плен АРиЯ требует содействия ФСБ Союз ССР []
1 month ago 00:16:18 1
Развал России в 2025? Последнее предсказание Жириновского / ПубЛичное дело
1 month ago 02:36:50 7
Vadim Key – 22 переезда в поисках дома / вДудь
1 month ago 00:00:00 3
Предписание о выселении от в 13:58 в ЭФИРЕ в 13:58 (время на подумать 72 часа)
2 months ago 00:29:25 1
Галина Тимченко : Я воюю не против Путина, я воюю за своих читателей
2 months ago 00:24:04 1
Никакого перемирия, только капитуляция и сразу МИР!
2 months ago 00:36:37 1
Перемирие на 30 дней? Хрен ИМ! Нам нужен ТАКОЙ план мира!
2 months ago 00:33:25 1
Хитрый ход США: пойдёт ли Россия на компромисс? Ростислав Ищенко
2 months ago 00:29:29 2
Трамп оставил Украину без оружия. Киев не справится? | Новости о конфликте и будущее фронта
2 months ago 00:10:39 1
ЛУЧШАЯ ЕДА ДЛЯ ПРЕКРАСНЫХ ДАМ
2 months ago 01:10:14 2
Патриции - правящий класс АРиЯ-USSR в новую эру 12 лет 69 дней 22:22:22 МСК []
2 months ago 00:28:21 2
Это Очень МОЩНО! Действует СРАЗУ! ☀️ Тело Начнет Себя Лечить | Целебные Звуки Дельфинов
2 months ago 00:45:17 4
ВОТУМ НЕДОВЕРИЯ “Ошейник“ ВТОРАЯ ЧАСТЬ 🎥Прямой ЭФИР АРиЯ-USSR []в новую эру 12 лет 58дней
3 months ago 00:44:39 2
Болезнь гениев. Что такое жизнь с шизофренией
3 months ago 01:48:23 1
Главные мифы об Украине. Выпуск, который не понравится всем
3 months ago 00:03:20 2
[]в новую эру 12 лет 40 дней 19:22:22 GMT Уведомление-Претензия в Генеральный Совет ВТО
3 months ago 00:04:51 12
The Blood of Dawnwalker - Русский трейлер и тизер Геймплея (Субтитры, 2025) Дракула, Видео Игра [4K]
3 months ago 00:54:05 2
Редакция. News: 153-я неделя
4 months ago 00:13:50 1
МЕСЯЦ Я СДАВАЛ СВОЙ ПК В АРЕНДУ ДЛЯ ИГР, СКОЛЬКО ЗАРАБОТАЛ?