Какими способами можно развивать самоконтроль. Часть 2
Какими способами можно развивать самоконтроль, чтобы вести успешную и яркую жизнь? Поговорим про напоминания, про методы выполнения задач и людей, которые помогут тебе достигнуть твоих целей!
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Чек-лист для вашего утра:
Книги, которые помогают улучшить самоконтроль:
“Сила воли“ -
“В этом году я“ -
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Оглавление видео:
00:00 Начало видео
00:21 Первый час
00:42 Отговорка“Нет времени“
01:02 Как выбрать задачи?
01:11 Метод “Съешь лягушку“
01:58 Кто тебя может остановить?
02:44 Как обойти препятствия на пути?
03:04 Кто тебе поможет дойти до конца?
03:38 Ищем “Лидера“
04:05 Виды напоминалок
04:35 Где делать авто-напоминалки?
05:05 Итоги 2 частей “Самодисциплины“
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Канал Натальи Рузняевой: О целях, мотивации и успехе.
✔ Ставь ЛАЙК! – Это лучшая благодарность автору.
✔ Жми КОЛОКОЛЬЧИК! – И не пропустишь следующее видео.
✔ Остались вопросы? Есть мнение? Напиши в КОММЕНТАРИЯХ! – Я обязательно отвечу.
✔ Подпишись на канал:
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Присоеденяйся в клуб “Цели на прокачку“ в телеграм канале: 4cvqWB7WOO9iZmM6
#дисциплина #самообладание #каксохранитьсамообладание #прокачатьдисциплину #повыситьсамоконтроль