Пригласил меня один замечательный коллега поговорить про эмоциональное выгорание. Интересный вышел разговор, за час попытались как-то охватить эту огромную тему, хотя бы в основных моментах. Надеюсь, будет полезно)
#психология #выгорание #эмоции
Проверить, есть ли у вас выгорание:
Тайм-коды прилагаются)
00:00 Приветствие
01:32 Что такое выгорание
04:02 Как диагностировать у себя выгорание
06:22 Отличие выгорания от депрессии
09:06 Причины выгорания
10:13 Внешние причины
12:50 Внутренние причины
17:20 Отличие выгорания от усталости
18:55 Еще про отличие выгорания от депрессии
20:00 Профилактика выгорания
23:30 Про правильный отдых
34:23 Смысл и цели в работе
38:00 Смысл помогать людям как причина выгорания
39:15 Самоактуализация как смысл работы
42:25 Что делать, если есть выгорание
45:08 Почему выгорают не только в профессиях человек-человек
49:25 Выгорание на любимой работе
52:00 Особенности выгорания на удаленке
54:52 Мысли о работе всегда с тобой
56:26 Напутствие зрителям: в первую очередь забота о себе
5 views
3687
1467
2 months ago 00:01:03 1
Добрые новости на образовательном форуме 2024 | #доброцентр #волгоград34
2 months ago 00:26:40 1
ТОП СИНДРОМОВ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ТЕБЕ ЖИТЬ / Редакция.Наука
2 months ago 00:00:40 1
Трудно быть блогером!
2 months ago 00:16:53 1
ВОЗРАСТ И ХАРАКТЕР ЧЕЛОВЕКА ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ СОЗНАНИЕ И МЫ
2 months ago 00:39:24 1
ОШИБКА - ВЕРНЫЙ ПУТЬ Татьяна Черниговская Искусство / барокко
2 months ago 00:58:19 1
ЛУЧШАЯ ЛЕКЦИЯ - МЫ ЖИВЕМ В МИРЕ ЗНАКОВ? Татьяна Черниговская
2 months ago 00:58:08 1
Подкаст о эмиграции, бизнесе с 0 и личном бренде приносящем млн🍋 Гость Павел Шмырев