Горизонт является одним из самых желанных и самых требовательных элементов классического силового воркаута. Многие пытаются его освоить, но только считанные единицы получают его в свой арсенал.
Крис расскажет обо всех подводных камнях и покажет 10 последовательных подводящих для бетонирования вашего горизонта.
ВРЕМЕННЫЕ ОТСЕЧКИ:
00:00 | Приветствие
02:36 | Разводка прямых рук с гантелями
04:58 | Обратные подъёмы ног
06:11 | Накаты в горизонте
06:22 | Реклама - Паралетсы от BackWood
07:20 | Накаты в горизонте
08:45 | Задержка в накате вперёд
09:35 | Из уголка в планш-группировку
10:43 | Задержка в группировке
11:55 | Из уголка в горизонт
13:35 | Из стойки на руках в полный горизонт
14:04 | Скоро на канале ОКХ
15:31 | Подъёмы в полный горизонт
17:05 | Горизонт каждые 2 минуты
18:11 | Жим в горизонте на канале ОКХ
18:17 | Заключение
Деревянные упоры Backwood со скидкой 10%:
1 view
160
38
5 months ago 00:01:00 1
Ходорковский: эта война закончится военным поражением России
5 months ago 01:06:39 1
ДЫРА В НАЦБЕЗОПАСНОСТИ - БИОМЕТРИЯ. РОССИЙСКАЯ ЦИФРОВИЗАЦИЯ ВНОВЬ ОКАЗЫВАЕТ УСЛУГУ ВРАГАМ
5 months ago 00:04:16 1
СЕКТОР ГАЗА — 30 лет (2021)
5 months ago 00:00:00 4
🔥 НОВЫЙ РЕЖИМ ДЛЯ МЁРТВОГО ВОЗДУХА! STALKER DEAD AIR METRO! #4
5 months ago 01:30:26 1
РАФАЭЛЬ ФАЙЗИРАХМАНОВ. ТАЙНЫ ПОДЛИННОГО МИРА 🌍
5 months ago 00:26:03 1
FIX РЕМОНТ и Leroy Merlin объединяют силы | Встреча в головном офисе Leroy Merlin“ | 10 СЕРИЯ.
5 months ago 00:02:30 1
5 реактивных двигателей на одного пилота: ПЕРВАЯ в МИРЕ гонка на Джетпаках!
5 months ago 00:12:43 1
Мысли - Главная Причина Болезней На Нашей Планете | Брюс Липтон
5 months ago 00:04:10 1
Сектор Газа 30 лет
5 months ago 00:04:39 1
ФИШКИ В PHOTOSHOP | 10 ФИШЕК PHOTOSHOP О КОТОРЫХ ТЫ НЕ ЗНАЛ!
5 months ago 00:43:00 1
БИЗНЕС И ЗВЕЗДЫ КАК УВЕЛИЧИТЬ ФИНАНСЫ С ПОМОЩЬЮ АСТРОЛОГИИ АСТРОЛОГИЯ ДЛЯ БИЗНЕСА БИЗНЕС АСТРОЛОГ
5 months ago 01:03:07 1
Сооснователь QIWI. Про отзыв лицензии, стратегию и свободу — Борис Ким
5 months ago 00:05:44 1
Wessex HU Mk.5 – ЗАКРЫВАЯ ГОРИЗОНТ в WAR THUNDER
5 months ago 00:09:11 1
Ученые доказали что земля плоская! Как солнце заходит за горизонт на плоской земле. Дальность обзора
5 months ago 00:25:27 1
Проявление Квантового Поля | Научное Объяснение | Грегг Брейден
5 months ago 00:37:36 1
Павел Дуров о TON и Notcoin / Token 2049 в Дубае (Конференция от )
5 months ago 01:27:15 1
Вопросы - ответы. Выпуск 2.
5 months ago 00:07:05 3
Невероятные плечи без гантелей и штанг
5 months ago 00:02:32 1
Subbota - Где-то там (Премьера трека, 2024)
5 months ago 00:06:22 1
Без Навального
5 months ago 00:01:26 2
Модель искривления горизонта в зависимости от высоты
5 months ago 00:12:01 1
Объектив 7Artisans 12mm F2.8 Mark II (video test) | Энергодар 2024 зима, весна
5 months ago 01:26:49 4
Одинокий Вечер - Cпокойный вечерний плейлист для отдыха, концентрации и учебы - Фоновая музыка
5 months ago 00:03:42 1
ФОРСАЖ: ХОББС И ШОУ | Трейлер 2 | в кино с 1 августа