Разведение рук у верхних блоков кроссовера для тренировки заднего пучка дельтовидной мышцы

Упражнение - развидение рук у верхнего блока кроссовера. Развиваем и тренируем задний пучок дельтовидных мышц. Техника выполнения упражнения на дельты: Это уже третье упражнение для проработки задних пучков дельтовидных мышц в нашей подборке по накачке плеч, мы уделяем им особое внимание, так как они трудны в проработке. Особенность тренировки задней дельты заключается в том, что ее сложно изолировать от других