МАГНИЙ: спасите свое здоровье. Полное меню для суперздоровья
Сегодня мы с вами составим меню, из которого можно получить всю дневную норму магния. Зачем нам это нужно? Хотя бы потому, что получать достаточно магния из обычной ежедневной еды удается немногим: 6 из 7 моих зрителей принимают добавки магния (я провел опрос в своем телеграм-канале). И делают они это потому, что невозможно получить достаточно магния из несбалансированного рациона, как ни старайся!
Смотрите видео, получайте пример рациона на одну неделю с 650 мг магния в день и фотографируйте научно обоснованные таблицы содержания магния в нескольких сотнях самых ходовых продуктов.
📎 Полезные ссылки 📎:
Бесплатный тест “Есть ли у вас дефицит магния в организме?“:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌
1 view
127
23
7 days ago 00:49:49 1
МАГНИЙ: спасите свое здоровье. Полное меню для суперздоровья
7 days ago 00:04:37 1
“Серенада влюблённых котов.“ Поют Синие коты художника Ирины Зенюк и группа “Божья коровка.“
3 weeks ago 00:06:31 1
Андрей Кудин — Я Андрей (Премьера клипа, 2024)
1 month ago 00:01:00 1
ДАЖЕ БЕЗЖИЗНЕННЫЕ СУХАРИ С ЭТИМ КОКТЕЙЛЕМ ОЖИВУТ. #сад #дача #огород #розы #рецепт #самсебеагроном
2 months ago 00:11:15 1
Секрет Суворова, о котором молчат. Девясил - почему его забыли?
2 months ago 00:09:57 1
Дамодараштака с текстом
2 months ago 00:15:45 2
Человек человеку - служение. Проповедь о. Константина Корепанова ()
3 months ago 00:47:02 2
🚓У полицейской машины пропала сирена | 🚗Песенки про машинки | 🚛Весёлый сборник для детей | BabyBus
3 months ago 00:16:04 3
Переславль-Залесский похорошел? || Проездом
4 months ago 00:00:48 1
Собака Чуть Не Съела Птенца (спас беднягу)
5 months ago 00:13:49 1
Самая Сильная Молитва о исцелении Девяти Святым Целителям! СЕГОДНЯ СЛУЧИТСЯ ЧУДО! Православие
5 months ago 00:03:01 12
1 марта 2024
5 months ago 01:39:40 2
Это знание ПЕРЕВЕРНУЛО МОЮ ЖИЗНЬ! Там, где психология БЕССИЛЬНА. Людмила Миненко
6 months ago 00:07:05 1
Солнечные ожоги на хвойных растениях. Спаситель - сульфат магния!
6 months ago 00:27:41 1
ЗАСТАВИЛ МЕНТОВ СЛУЖИТЬ / ОХРАНА ВЫЗВАЛА ПОЛИЦИЮ И ПОЖАЛЕЛА ОБ ЭТОМ / ЗАПРЕТ ФОТО / ПРОСРОЧКА