Упражнения для рук на 10 минут. Подойдут всем. Легко и просто. Дома и в офисе

Если в офисе есть чуть-чуть место, если дома не лень, то вот наш комплект на 10 минут - упражнения для рук! Комплекс легкий, потому подойдет всем (если здоровы)! 🤍 Дзен 🤍 Вконтакте 🤍 Телеграмм студии 🤍 Блог Сол 🤍 Блог Ильи 🤍 Инстаграм Сол 🤍 Инстаграм Ильи Наша балетная студия: Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека. Если у вас есть какие-либо нарушения, прошедшие травмы, недавняя беременность или отсутсвие координации - мы не рекомендуем заниматься по нашим видео. Более того, у нас нет медицинского и фитнесс образования. Мы дипломированные педагоги классического танца. Все упражнения проверены на собственном теле и ник