Травмировался? Что делать?! Полный алгоритм действий!

Друзья, всем привет! Сегодня я расскажу, как же действовать, если вы травмировались. Не знаешь, насколько именно серьезная у тебя травма? Послушай первую половину данного видео и выяснишь, какая степень травмы у тебя! А во второй половине узнаешь ПОЛНЫЙ алгоритм действий для максимально быстрой реабилитации и возвращению к тренировкам! Ставим лайк, пишем комментарии, задаем вопросы! Пишите любые ваши пожелания на тему видео! Следующее видео - на этих выходных! Тайминги: Алгоритм для легкой травмы - 5:40 А