К СЕБЕ С ЛЮБОВЬЮ | КАК НАУЧИТЬСЯ ГОВОРИТЬ НЕТ

Говорят, если женщина счастлива, то все вокруг нее тоже будут счастливы… Поэтому наш проект про женщину, про каждый аспект её жизни, про то, как быть счастливой здесь и сейчас. Ведь все, что нам для этого нужно, уже в нас есть! Темы наших встреч трудные, но однозначно вдохновляющие! Гости - специалисты в разных сферах, со своей историей и опытом. В новом выпуске подкаста наша ведущая, сестра Михалина, вместе с гостьей, Алесей Филистович, поговорят о том, как научиться говорить «нет», как отстаивать свои личные границы и как проработать свои страхи, ведь «нет» - это просто слово… О госте: Алеся Филистович - психолог, работает в интегральном подходе используя методику гештальт терапии , телесной терапии , когнитивной-поведенческой терапии и психологии процесса. ◽️Подписывайтесь на другие соцсети подкаста «К СЕБЕ С ЛЮБОВЬЮ»: Instagram: @k_sebe_s_luboviu TikTok: @k_sebe_s_luboviu?_t=8m8KpPtGqqE&_r=1 Facebook: ВК: k_sebe_s_luboviu ОК: Instagram* Алеси Филистович: Instagram* съёмочной команды: ТАЙМ-КОДЫ [ОГЛАВЛЕНИЕ ВИДЕО] 00:00 - о чём выпуск 00:30 - почему нам сложно говорить «нет»? 01:26 - про страх услышать «нет» 02:12 - как реагировать на слово «нет» 04:09 - примеры из сказок 05:12 - отличия эгоизма и здоровых личных границ 06:04 - что такое здоровые личные границы? 11:06 - про качество слова «нет» 12:42 - как говорить «нет»? 15:53 - практическое задание #ксебеслюбовью #подкаст #психологическийподкаст #женскийподкаст #монахиня #психология #женщины #youtubepodcast #youtube #podcast #ютуб #новинка #интересно #любовьксебе #отношениексебе #красота #премьера #запускпроекта #какнаучитьсяговоритьнет #словонет #какговоритьнет #нет #личныеграницы #рекомендации