ЙОГА ДЛЯ ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННЫХ | Упрощенная практика для пресса

Практика содержит балансирующую позу Навасана, которая укрепляет мышцы живота, сгибателей спины и бедер и тонизирует органы пищеварения. Противопоказания: - беременность; - менструация; - заболевания сердечно-сосудистой системы; - повышенное кровяное давление; - острые поясничные боли; - грыжа пищеводного отверстия. ____________________ Инструктор - Тася Ахмадеева