Комплекс упражнений с петлями TRX
Для удобства просмотра оставили ссылки на ключевые моменты видео:
0:45 сравнение оригинальных петель TRX и петель от AFINA SPORT
1:30 как правильно надевать петли на ноги для выполнения планки
2:00 упражнение планка
2:20 упражнение боковая планка
2:40 упражнение выпады
3:30 упражнение боковые выпады
3:50 упражнение Бьёрген
4:30 упражнение кошечка
4:55 упражнение скалолаз
5:25 упражнение пистолетик
7:00 упражнение планка со скручиванием
7:20 как закрепить TRX у себя дома
Для вас сегодня старался тренер Снежных Барсов Андрей💪🏻
Ставьте 👍 если было полезно!
Такие петли, как использует наша команда, можно приобрести и заказать с доставкой в любой регион РФ, можно в магазине AFINA SPORT
6 views
1019
404
49 minutes ago 00:19:07 1
❗⚡Итак, доколе есть время, будем делать добро всем, а наипаче своим по вере. К Галатам 6:10❗☦
2 hours ago 00:03:40 1
РОДНАЯ РЕЧЬ - ДОБРЫЙ ВОИН. ПРЕМЬЕРА КЛИПА 2024. (NATIVE SPEECH - KIND WARRIOR)
2 hours ago 00:49:06 1
ДОБРЫЙ ДОКТОР ⚔Dishonored 2⚔ №4
2 hours ago 00:00:45 1
Самые невероятные способы применения добрый кола!
2 hours ago 00:05:11 1
Би-2 — Пекло
2 hours ago 00:01:00 1
Еще раз встретились с этим душевным и добрым парнем🙏🏼
3 hours ago 00:06:58 1
☀️С добрым утром, малыши! Кирилл Скрипник в гостях у Музтока
3 hours ago 00:01:30 1
☀️С добрым утром, малыши! Хлебом не корми - Слова-ловушки
3 hours ago 00:00:30 1
С добрым утром 🌞 С чудесным днём 🌸🌸🌸
4 hours ago 00:01:01 1
С добрым осенним утром!
4 hours ago 00:00:38 1
Творим музыку с моим добрым помощником.
4 hours ago 00:00:59 1
С ДОБРЫМ УТРОМ 🌞
5 hours ago 00:00:56 1
ДОБРЫЙ ЧЕЛОВЕК БОЛЕН РАКОМ, ГДЕ СПРАВЕДЛИВОСТЬ?! #справедливость #высшиесилы
5 hours ago 00:02:18 1
Трейлер фильма “Сила добра“ — СТАВИМ СЕАНСЫ ПО ЗАПРОСУ ГРУПП
5 hours ago 01:16:41 1
Мир жесток, добрые не выживут? — сложные вопросы с о. Алексеем Уминским, прямой эфир
5 hours ago 00:02:58 1
🌹ДО СЛЁЗ КАК ТРОГАТЕЛЬНО!🌹 ДОБРОЕ УТРО! С Добрым Утром! Музыкальная открытка | СТИХ