День 4: Кардио и силовая тренировка всего тела с гантелями. Cardio Dumbbell Full Body Workout / Core Focus | EPIC II - DAY 4

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: ? Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg